腎結(jié)石這個(gè)病，相信大家都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，那么腎結(jié)石的原因是什么呢？了解了一個(gè)疾病的原因，我們就能更好的去預(yù)防它了。腎結(jié)石吃什么？能緩解這種疾病的食物有不少。腎結(jié)石怎么辦？如果你想了解更多，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腎結(jié)石怎么辦
注意草酸鹽的攝入量
含有草酸鹽比較多的食物，腎結(jié)石患者應(yīng)該要少吃或者不吃，因?yàn)椴菟猁}有可能會(huì)加重腎結(jié)石的病情。像是西紅柿、菠菜以及各種堅(jiān)果中，草酸鹽的含量都是比較高的，常吃有可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石變得更多、更大，難以排出。
少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官
動(dòng)物肉和內(nèi)臟從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)考慮，可以幫助我們補(bǔ)充鐵元素以及蛋白質(zhì)，但是它們同時(shí)還含有大量的膽固醇以及脂肪，這些物質(zhì)在人體內(nèi)可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩幔缓笥绊懙讲∏椤＝ㄗh患者應(yīng)該吃一些雞蛋、海鮮，這樣會(huì)更加健康。
及時(shí)排尿
腎結(jié)石不怎么嚴(yán)重的時(shí)候，是有可能自然的排出體外的。想要加速腎結(jié)石的排泄速度，我們就要多喝一點(diǎn)水，這樣身體產(chǎn)生的尿液多，腎結(jié)石才能被帶走。患者應(yīng)該保證每天都喝8杯水，有尿的時(shí)候不要忍著，立刻去廁所。
多喝水
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過(guò)高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開(kāi)服用，不適合濃縮。對(duì)于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過(guò)量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結(jié)石的原因
平時(shí)吃飯方面沒(méi)有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒(méi)有來(lái)得及排出，就形成了腎結(jié)石。
平時(shí)不愛(ài)喝水也不愛(ài)活動(dòng)，有些人總是不愛(ài)喝水，直到渴了才稍微喝一點(diǎn)水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動(dòng)，就容易使尿液結(jié)晶沉積，形成腎結(jié)石。
受情緒方面的影響，如果情緒長(zhǎng)期處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，并且處于一種郁悶心情，身體免疫就會(huì)降低，出現(xiàn)腎功能紊亂引發(fā)結(jié)石。
