相信大家對發燒這個情況應該不陌生，很多人在生活中應該都會遇到發燒的情況，一旦出現了發燒對們的身體有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?導致人們發燒的原因有很多，它不是單一的因素導致的，我們知道發燒吃什么好嗎?下面會有詳細的介紹。
1、適當休息
發燒的朋友會感覺自己的身體非常難受，如果是發燒37.5度，這個時候是屬于低燒，說明已經被病菌侵襲，我們應該要注意休息，休息的時候感覺自己比較發冷，那么需要捂上大被子，還是感覺冷可以再在肚子上搭一條毯子。
2、溫毛巾擦拭全身
發燒的朋友，體溫會比較高，所以在這個時候我們可以用毛巾在溫水里浸濕，之后開始擦拭全身，在這個時候我們應該要特別擦拭自己的腳心、手心，腋窩還有小腿窩這樣的部位。擦完身體之后，可以毛巾疊好放在自己的額頭上。
3、酒精擦拭時需要重點部位的選擇
用棉簽粘上藥店里賣的那種醫用酒精，擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。
4、多喝熱水
喝熱水對我們的身體來說是非常好的，一旦出現了發燒的情況，我們可以多喝熱水，大家可以選擇喝蔥姜熬過得水，紅糖蔥姜水效果比較好，目的就是多發汗。如果體溫沒有持續的升高，這個時候我們可以繼續采用這種物理降溫的辦法。
發燒的原因
1、感冒
很多感冒都是因為病毒和細菌引發的,當身體受到了不良刺激之后,身體的抵抗力會下降,就會出現發燒的疾病。
2、傷食
脾胃虛弱的人,如果飲食不當,很容易導致消化不良,也會導致發燒病情的出現,絕大多數都是嬰幼兒比較多。
3、虛勞
如果身體長期處于疲勞狀態,會導致體質變弱,身體抵抗力和免疫力下降,也會導致發燒。
4、瘀血
很多人在受了外傷之后,很容易導致血液循環不暢,淤積的淤血也會導致身體發燒。
