很多人在生活中應該都會遇到發燒的情況，一旦出現了發燒對我們身體有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?可以引起發燒的原因有很多，我們在平時應該要注意一下，吃什么可以預防發燒的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
一旦出現了發燒我們不需要太過緊張，一般發燒只要不高于38.5度的患者，我們是不用太著急去醫院的，還有在這個時候也不提倡輸液，高燒都不是輸液輸好的。如果超過38.5度，我們還是要盡快的去醫院檢查一下。
感覺自己有發燒的癥狀，我們應該要大量喝水，其實有很多人在生活中不喜歡喝水，有的人基本一天不喝，大家全靠吃飯時喝湯及其他食物補充水分，我們要知道喝水對身體有很大大的好處!大量喝水可以帶走你身體的部分病毒。
及時的為我們的身體補充維生素C對身體來說是非常好大的，維生素C對我們的身體非常重要，大家在發燒的時候，除了要吃藥物治療之外，也要多吃維生素C，她給我拿藥吃好的，每天晚上吃一片，感冒會好得很快。
物理降溫，利用熱毛巾，我女朋友是學護理的，她把毛巾用熱水浸泡后，擦拭身體，主要是額頭，腋下，手心，腳心等部位。
喝感冒藥劑，我還是提倡一些中藥成分的顆粒或者液體藥品。這樣我個人感覺對身體毒性小一些。當時我輸液退燒，拔針就高燒，后來是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建議多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特別難受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
熱水泡腳，每天睡覺前利用熱水燙燙腳，有人說可以放姜片，這個我倒沒有試過，我放過鹽，利用鹽水泡腳。熱水泡腳不光能驅寒，還能讓你睡個好覺!
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對于發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
