吃稀飯并且少吃或者不吃干飯

　　患病期間好以稀飯為主，比如清淡的湯類，粥類，主食也可以吃堿面饅頭，但是盡量不要吃大米飯等干飯。

　　不吃添加防腐劑等食物添加劑的食物

　　盡量不要吃外面賣的腌制品，熟制品或者半熟制品，比如腌菜，香腸，豬頭肉，烤鴨甚至超市里賣的那種保質(zhì)期很長(zhǎng)的食物。

　　不吃隔夜飯菜

　　隔夜飯菜無(wú)論是放進(jìn)冰箱還是在外面放置了一晚上，它都會(huì)滋生細(xì)菌，所以患病期間一定不要不要吃隔夜飯菜。

　　胃炎的原因

　　1.病毒感染

　　慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

　　2.不良生活習(xí)慣

　　不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)，比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會(huì)讓胃部變得非常脆弱，因此這些會(huì)傷害胃部的行為一定要注意起來(lái)。

　　3.藥物

　　一些藥物在進(jìn)入胃部之后會(huì)對(duì)胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會(huì)導(dǎo)致慢性胃粘膜損害發(fā)生。

　　4.膽汁反流

　　在膽汁當(dāng)中含有膽鹽這種物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入胃部之后也會(huì)破壞胃粘膜，會(huì)讓胃液當(dāng)中的氫離子進(jìn)入到胃粘膜從而引起炎性反應(yīng)。

　　結(jié)語(yǔ)：胃炎雖然不是非常嚴(yán)重的一種疾病，但是如果長(zhǎng)期不能得到有效的治療，也可能會(huì)造成一些嚴(yán)重后果的，比如說(shuō)引起胃潰瘍、胃穿孔甚至是胃癌。建議胃炎患者要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，從今天開(kāi)始做起，幾個(gè)月之后也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的病情好轉(zhuǎn)了。