腎虛這個詞大家應該都聽過無數次了，這是我們平時都比較關注的一件事情。其實腎虛在平時是可以看出來的，一個人腎虛的時候會有很多明顯的癥狀，比如說容易疲勞、臉色差等等。腎虛的原因是什么?如果想了解的話就請看下面的內容!
總喜歡打哈欠
腎虛的朋友會有很容易疲勞的問題，因為腎不好的是好，人的體力就會比較差，沒有精神。可能剛剛才起床不久，就又感覺到困了，或者是稍微做一點事情，就感覺體力都被消耗光了。一整天都是昏昏沉沉的，這是腎虛的一個明顯癥狀。
經常感覺嘴里咸咸的
腎虛患者還會有味覺出現問題的情況發生，吃東西的時候感覺不到食物的美味，而且嘴巴里面總是有一種淡淡的咸味。平時可能胃口比較好，但是腎虛了之后就變得食欲不振了。另外舌頭還會有發紅的情況，舌頭的邊緣帶有牙印。
特別怕冷
怕冷也是一個腎虛患者比較經常會出現的癥狀，特別是現在冬天了，更是如此?；颊邥杏X到手腳冰涼，而且腰腿酸痛，女性朋友還會有宮寒的情況。嚴重的腎虛患者，甚至會有全身發冷甚至不孕不育的情況，希望大家要注意。
膽小怕事
腎虛的人看起來精神氣不足，好像很膽小的樣子，沒有主見，做事情不果斷，畏首畏尾的。其實就是遇到一些事情的時候，腦子有點不夠用了，不知道應該怎么處理比較好，所以顯得很膽怯。這也是腎虛的一個癥狀，并不代表你懦弱。
經常打噴嚏
腎虛所引起的打噴嚏是一種頻繁的癥狀，打起噴嚏來沒完沒了的。另外，腎陽虛與陰虛也有不同的表現。腎陽虛患者還會出現鼻塞、流清鼻涕等癥狀，腎陰虛患者會出現鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、心煩熱燥等癥狀。
尿頻
小便次數明顯增多是腎虛的一種典型癥狀，伴隨尿頻的同時，腎虛患者的尿蛋白也會明顯增高。
腎虛的原因
競爭、壓力因素
生活中如果我們的壓力過大會引起免疫系統和抵抗力出現問題，現在這個社會人們都承受著巨大的壓力，很多人偶讀需要長時間的工作，這樣就會讓越來越多的人身心疲憊，精力衰退，之后會引起身體出現多種問題，像是失眠或是腎虛等等。
