很多人都有牙齦出血的經歷，尤其是在刷牙的時候，很容易出現牙齦出血，那么牙齦出血是什么原因引起的呢?有些女性朋友在懷孕之后就發現自己經常牙齦出血，那么孕婦牙齦出血是怎么回事?經常牙齦出血可以通過食療來緩解，那么牙齦出血吃什么?

　　牙齦出血是什么原因

　　1、錯誤的刷牙方式

　　一部分人群認為只有用力的刷牙才能夠把粘附在牙齒上面的物質清除掉，這樣可能會讓牙齦受到傷害。要選擇正確刷牙的方式，把橫刷豎刷相結合，刷毛要和長軸呈現45度角，輕輕地轉動牙刷。另外要檢查牙刷的刷毛是否過硬，盡量選擇比較柔軟的牙刷，每三個月要更換一次，對于牙周疾病患者來說，只要使用軟毛牙刷就能夠緩解牙齦出血問題。

　　2、壓力過大

　　平時的生活和工作壓力比較大，在刷牙的時候也有可能會導致牙齦出血，同時還會有口臭的癥狀。這類患者在平時要注意釋放自己的壓力，可以選擇正規的牙科醫院進行治療，在治療的同時，我們也要采取正確的刷牙方式，這樣才能有效的緩解牙齦出血的癥狀。

　　3、患上了全身性疾病

　　牙齦出血是很多疾病的一種癥狀，并不是疾病，有一些全身疾病也會導致牙齦出血，比如白血病、甲狀腺異常、脾胃功能亢進、肝硬化以及惡性貧血等。

　　4、牙周疾病

　　患有牙周疾病的患者在刷牙或者是吃東西的時候都會有牙齦出血的癥狀，即使使用了維生素或者是一些止血的藥物之后也還是沒有辦法緩解，而且單純的洗牙也沒有什么效果。比較有效的方法是牙周深創，可以在醫生的指導下進行治療，所以經常牙齦出血就趕緊去看看牙醫吧。

　　孕婦牙齦出血是怎么回事

　　1.激素增高

　　懷孕時準媽媽體內的雌、黃體激素會發生顯著的增多，這些可促使牙齦的組織產生改變，隨著激素的變化毛細血管會擴張、彎曲、彈性減弱，致使血液淤積、血管壁的通透性增加，引發牙齦炎。分娩后，女性體內雌、黃體激素分泌減少，牙齦出血情況一般不會再出現。若準媽媽是由于缺乏維生素C造成該癥，則應及時補充。