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脂肪肝的原因 總是喝酒可能會引起這個病(2)

  因為肝臟是身體的解毒器官,如果正在服用四環(huán)素或者抗腫瘤的藥物,可能對于肝臟造成嚴重的損傷,出現藥物性脂肪肝。此時應該立即停止服用對肝臟有傷害的藥物,并且大量的補水,促進毒素的排出。

  5.糖尿病性脂肪肝的治療

  糖尿病人因為胰島素分泌不足,會導致肝臟代謝出現紊亂,出現糖尿病性脂肪肝。此時要注意適當的補充胰島素,治療糖尿病,如果體內的代謝異常減輕,脂肪肝也會減輕。

糖尿病人因為胰島素分泌不足,會導致肝臟代謝出現紊亂

  二、飲食治療

  一般肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝,主要是采取食療的方法來逆轉脂肪肝。平時多吃水果和蔬菜,減少主食和肉類的進食量,讓身體中堆積的脂肪減少,脂肪肝的病情也能得到有效的緩解。

  三、藥物治療

  目前沒有治療脂肪肝的特效藥,所用的降脂藥也只能是起到輔助治療的作用。

  四、運動治療

  如果能夠堅持運動,可以消耗身體中的脂肪,調整血脂,并且還可以增加胰島素的敏感性,飲食加上運動是治療脂肪肝的有效的方法。

  因為脂肪肝是可逆的,所以患有脂肪肝后不用過于擔心,堅持飲食療法、運動療法等,就可以有效地減輕脂肪肝病情。

  脂肪肝吃什么

  1、咖啡:研究表明,患有脂肪肝疾病的咖啡飲酒者比那些不飲用這種含咖啡因飲料的人的肝臟損害更少。咖啡因似乎可以降低患肝病危險人群肝臟異常酶的數量。

  2、豆腐:一伊利諾伊大學的研究對大鼠發(fā)現,大豆蛋白包含在豆腐一樣的食物,可減少脂肪在肝臟堆積。另外,豆腐脂肪含量低,蛋白質含量高。

  3、魚類:脂肪魚,如鮭魚,沙丁魚,金槍魚和鱒魚含有高含量的ω-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以幫助改善肝臟脂肪水平并降低炎癥。

  5、燕麥片:全麥食物中的碳水化合物如燕麥片可以讓你的身體更有活力。他們的纖維含量也填補了你,這可以幫助你保持體重。

全麥食物中的碳水化合物如燕麥片可以讓你的身體更有活力

  6、核桃:這些堅果富含歐米茄-3脂肪酸。研究發(fā)現,吃核桃的患有脂肪肝的人有改善的肝功能檢查。

  7、鱷梨:鱷梨富含健康脂肪,研究表明它們含有可能減緩肝臟損傷的化學物質。它們還含有豐富的纖維,可以幫助控制體重。

  8、牛奶和其他低脂牛奶:根據2011年對大鼠的研究,乳清蛋白含有豐富的乳清蛋白,可以保護肝臟免受進一步的損害,從而降低脂肪肝的發(fā)生概率。

  9、橄欖油:這種健康的油含有豐富的ω-3脂肪酸。烹飪比人造黃油,黃油或起酥油更健康。研究發(fā)現,橄欖油有助于降低肝酶水平和控制體重,從而起到保護肝臟的作用。

  結語:上文已經為大家介紹了脂肪肝的原因,我們現在對什么情況可能引起脂肪肝了,在平時要注意鍛煉身體,控制自己的體重,一旦出現了脂肪肝的情況,應該盡早的治療。

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