多數的人在生活中都會遇到嗓子疼的情況，一旦出現了嗓子疼我們會感覺身體都不舒服了，一旦出現了嗓子疼我們應該怎么辦呢?能夠引起嗓子疼的原因有很多，我們應該要注意一下，吃什么可以緩解嗓子疼的癥狀。下面會有詳細的介紹。
通過食物調節
經常出現喉嚨痛的人，在平時可以通過食物的方式來調節。這個時候我們應該多吃一點適合此類患者的食物，可以多吃一點果類和較軟的食物，如梨、小米粥等，這種食物具有非常好的滋養嗓子的效果。此外，也可以吃一些清火的食物。
通過藥物調節
多數人會出現嗓子疼，都是因為喉嚨發炎所致，一旦出現了發炎的情況，這個時候我們可以用一些藥物來治療，大家可以多吃抗生素類和消炎類的藥物來輔助治療，如羅紅霉素和頭孢等，不過這個時候我們應該根據醫囑去拿藥。
打點滴
嗓子疼的如果比較嚴重，特別是由于煙炎導致的喉嚨腫痛，這個時候大家需要去醫院打點滴，因為打點滴比藥物的治療速度要快很多。并且患有咽炎的朋友，這個疾病一旦治療的不及時，很可能會對其喉嚨造成極大的傷害。
做手術
如果患者的喉嚨痛是由于喉嚨處發生病變所致，那么就是一種比較嚴重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通過手術來治療的。
戒煙戒酒
對于喉嚨痛的患者來說，如果在生病期間還繼續抽煙喝酒，那么很可能會對喉嚨處造成極大的傷害，嚴重的甚至會出血咳血的狀況，所以喉嚨痛的人一定要戒煙酒。
放松情緒
喉嚨痛的患者一定要學會減壓，遇事不要太過著急上火。因為，一旦此類患者肝火太大，那么很可能會誘發扁桃體發炎等疾病的產生。
少說話
對于喉嚨痛的人來說，要盡量避免說話，尤其不能唱歌。因為一旦這個時候用喉嚨過度，很可能會造成聲帶損傷，而聲帶一旦損傷是很難修復的。所以對于喉嚨痛的歌手來說，更應該注意此項事宜。
嗓子疼的原因
1、出現了病毒感染
這種情況就是平常常見的一種原因，一些病毒性的感冒很容易導致我們出現喉嚨痛的情況，一般情況下如果是這樣的現象，不需要吃一些抗生素藥物，多喝點水就好了。在這里給大家分享一點小方法，如果出現了因為病毒性感染而導致的咳嗽問題，可以用一些溫鹽水來漱漱口，如果是感冒引起的不適，而且非常嚴重，就可以吃一些非處方的止痛藥，平時一定要多喝水，幫助驅趕病毒。不要讓自己處在一種很干燥的環境當中。
2、患上咽喉炎
當喉嚨受到傷害的時候，還有一種可能就是患上了咽喉炎，這種情況其實很多人都會想到，之所以出現這樣的情況，是因為喉嚨受到了一些細菌和病毒的侵染，比如說鏈球菌就會引起出現咽喉炎。患上咽喉炎之后就會不斷的咳嗽，而且不容易治愈，反反復復的。常吃一些抗生素也有一定的效果，但是如果這種情況伴隨著發燒或者淋巴結腫大，一定不要忽視了，去醫院里做一個檢查再去治療。
