發燒可以說是一種很常見的疾病，相信大家在生活中都會出現這個癥狀，發燒之后我們身體會感覺非常難受，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起發燒的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么能夠緩解不適的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

　　發燒怎么辦

　　1、喝水

　　發燒之后我們應該要確定自己的發燒程度是否嚴重，如果發燒已經在38.5度之上的話，這個時候我們要盡快的到醫院治療，一定不要耽誤，發燒的溫度在38.5度之下就完全不用著急，這個時候我們應該要多喝大量的水，在生病的時候，喝水可以緩解病情。

　　2、毛巾敷額頭

　　感冒的時候我們應該要及時的為身體補充維生素c，這樣可以幫助我們抵抗身體中的病毒。這個時候大家可以選擇配搭適合自己的感冒藥吃，可以恢復的更加快。一旦出現了發燒的情況，我們應該要選擇物理降溫，用一塊浸熱水過后的毛巾敷到自己的額頭處，對于降溫也有很大的作用。

　　3、毛巾擦拭身體

　　一旦出現了發燒我們會感覺自己的身體非常難受，這個時間大家可以用毛巾擦拭自己身體，應該要擦拭自己的腳心，胳膊，后背這些容易受涼的部位。如果嗓子不適，并且不想吃飯的話可以選擇吃一些水果蔬菜，但是不能吃涼性的食物。

　　發燒的原因

　　1、感冒

　　很多感冒都是因為病毒和細菌引發的,當身體受到了不良刺激之后,身體的抵抗力會下降,就會出現發燒的疾病。

　　2、傷食

　　脾胃虛弱的人,如果飲食不當,很容易導致消化不良,也會導致發燒病情的出現,絕大多數都是嬰幼兒比較多。

　　3、虛勞

　　如果身體長期處于疲勞狀態,會導致體質變弱,身體抵抗力和免疫力下降,也會導致發燒。

　　4、瘀血

　　很多人在受了外傷之后,很容易導致血液循環不暢,淤積的淤血也會導致身體發燒。

　　5、藥物中毒

　　三合一疫苗造成的藥物中毒、頭痛、嘔吐、發燒,西醫稱為「無菌性腦脊髓膜炎」或白血球升高至三、五萬而燒不退為白血病,解毒燒即退,白血球數據亦降而康復。

　　6、孩子長牙齒