胃炎怎么辦?想要治療好胃炎，其實不是容易的事情，特別是慢性的胃炎，一般都會反復的發作。胃炎吃什么?生活中不少常見的食物，其實都是可以幫助緩解胃炎的。胃炎的原因是什么?對這個問題感興趣就一起來看文章了解一下吧!

　　胃炎怎么辦

　　生活有節制：胃炎患者應該在生活中注意各種細節，比如說飲食上面不能再去隨意的吃東西，而是應該選擇那些適合自己的，對于腸胃好的。作息方面要做到勞逸結合，每天睡滿8個小時，不能有熬夜的情況，這些細節都是非常重要的。

　　飯菜要求：在吃飯的時候，我們要注意不能吃那些特別難以消化的，像是很多的粗糧和油炸的食品，其實都是不宜經常食用的。另外吃飯的時候要注意按時吃，還要注意每一頓飯不能吃的太多或者太少，養成少食多餐的好習慣。

　　粗糧以及一些膳食纖維很多的食物，在平時都是很推薦大家食用的，但是胃炎患者的腸胃功能比較差，消化和吸收的能力沒有那么好，所以說不能吃太多。應該吃一些膳食纖維少的食物，像是黃瓜、蘋果以及小白菜都是不錯的選擇。

　　講究個人衛生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細菌隨著呼吸道進入到胃里，加重胃炎的發生。

　　保持好心情：每天微笑著面對生活，讓心情更加舒暢，多給字制造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調節身體的作用，無形中會促進胃部炎癥的愈合。

　　中藥調理：當得了慢性胃炎之后，僅僅從生活飲食上注意還是不夠的，建議用中藥進行調理，對胃部進行修復，徹底將胃炎治愈。

　　胃炎吃什么

　　容易消化的食物

　　比如煮的又軟又爛的面條，面片湯，掛面湯，小米粥，堿面饅頭等。

　　熱乎的食物

　　平時吃飯要趁熱吃，不吃已經涼了或者已經冷了的食物。夏天不要因為貪涼吃涼皮冰糕等，一定要忌嘴。

　　干凈衛生的食物

　　患了胃炎后胃會比較嬌嫩，一定要注意飲食衛生。外面賣的食物大多不衛生各種細菌比較多，所以盡量吃自己做的食物，又干凈又健康放心。

　　煮的熟透了的食物

　　煮的徹底熟透的了食物才會完全滅菌，吃起來才會放心。患了胃病的人一定要注意這些，尤其煮雞蛋，溏心蛋一定不要吃。