咽炎的問題長期以來困擾著很多人，在咽炎發作的時候，會有很多的不適癥狀，讓患者十分難受。咽炎怎么辦?想要把這個病治好，其實是有好的方法的，在生活中做好護理非常重要。咽炎吃什么?一起來看今天小編整理的文章內容吧!

　　咽炎怎么辦

　　戒掉煙酒

　　咽炎患者應該充分的認識到煙酒對于健康的危害，它們都是一級的致癌物，對于咽喉的危害是很大的。即使本身很健康，長期的抽煙喝酒都會讓人生病，更不要說本身就有咽炎，抽煙和喝酒只會讓癥狀變得更加嚴重，加重咽炎病情。

　　做好保暖防寒工作

　　現在已經進入了冬季，在冬季的時候必須要注意保暖。如果不注意保暖，總是受凍，那么就可能會有感冒、咳嗽的情況出現，然后引起咽炎反復發作，后續可能就會變成慢性咽炎了。所以說平時注意多穿衣服，外出的時候戴上口罩和圍巾。

　　健康的飲食習慣

　　良好的飲食習慣對于咽炎的防治也有重大的意義，在平時如果總是吃一些辛辣、刺激的食物，那么咽喉就會受到刺激，導致病情發作。因此大家應該注意健康飲食，不吃一些垃圾食品，盡量的保持口味的清淡，這樣身體才會更加健康。

　　多喝溫水

　　得了咽炎的朋友在平時可以多喝一點溫水，這個時候大家會感覺自己的喉嚨難受，有時會覺得干燥，適當的喝水可以幫助我們緩解不適的癥狀，這樣大家會感覺嗓子舒服很多。喝水時注意要喝溫水，之后可以適當的喝冷水，不要喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。

　　民間偏方食補治療

　　我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調養身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。

　　尋求醫生幫助

　　老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫院掛號就診，醫生會給出更好的治療方案。