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腎結石怎么辦 減少這種物質攝入預防腎結石

  腎結石可以說是很常見的疾病,現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加,一旦出現(xiàn)了腎結石會嚴重的影響我們的生活,這個時候應該怎么辦呢?能夠引起腎結石的原因有很多,我們應該注意一下,吃什么對身體比較好呢?下面會有詳細的介紹。

  腎結石怎么辦

  注意草酸鹽的攝入量

  一旦出現(xiàn)了腎結石,我們應該要注意自己的飲食,這個時候大家不要過量攝入草酸鹽,不然很有可能會導致腎結石惡化,在平時我們應該要注意草酸鹽的食物的攝入量,如干堅果,堅果,西紅柿等,這些食物都不利于腎結石的治療。

干堅果,堅果,西紅柿等

  少量食用動物肉和內臟器官

  一旦出現(xiàn)了腎結石的癥狀,我們應該要減少對于動物內臟,鵝,沙丁魚等食物的攝入,如果在平時我們經常吃這些食物,到了身體后會被消化后轉化為尿酸,導致尿酸過多,這樣會導致腎結石癥狀加重。動物內臟,鵝肉等應合理食用。

  及時排尿

  及時排尿對腎結石患者來說是非常重要的,我們應該知道腎結石的朋友在平時應該要多喝水,喝水之后人們上衛(wèi)生間次數(shù)就會增加,在日常生活中,尤其要注意不要小便,腎結石是很常見的泌尿系統(tǒng)疾病,尿液會加重腎結石的狀況。

  多喝水

  對于腎結石患者,每日尿量應超過2000ml,多喝水,并經常排尿;同時,所有含有雜質和鈣的水都應該經過凈化和煮沸。喝。金錢草浸泡在水中,可以幫助預防尿路感染,預防腎絞痛癥的發(fā)病,清熱利濕,除了多喝茶也有利于利尿。對于腎結石患者,多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。

  在炎熱的夏天,由于人體出汗多,水分流失嚴重,患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高,防止結石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外,飲用水應分開服用,不適合濃縮。對于早期小結石患者,多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。

  少吃鹽

  鹽太多,會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝,而新陳代謝主要由腎臟完成,所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康,不利于腎結石代謝的治療,影響藥物的效果。

鹽太多,會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝

  腎結石的原因

  平時吃飯方面沒有規(guī)律,有的為了減肥不吃早餐,有的看到美餐就暴食一頓,攝入營養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高,如果沒有來得及排出,就形成了腎結石。

  平時不愛喝水也不愛活動,有些人總是不愛喝水,直到渴了才稍微喝一點水,甚至有的一天幾乎都不喝水,再加上不愿活動,就容易使尿液結晶沉積,形成腎結石。

  受情緒方面的影響,如果情緒長期處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),并且處于一種郁悶心情,身體免疫就會降低,出現(xiàn)腎功能紊亂引發(fā)結石。

  晚上活動比較多的人容易患腎結石,頻繁的夜生活會引起身體功能降低,且晚上過量喝咖啡、酒類也會導致腎結石。

  受職業(yè)限制,如有的司機為了少上洗手間,整天駕駛車輛而限制飲水,導致體內水分嚴重不足,長久下去就會使廢物不能排出形成腎結石。

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