過度的按摩、捶打、牽引會對已經患有頸椎病的病人造成更大的傷害，甚者還會導致癱瘓。 枕頭使用不得當
很多人有用枕高枕頭的習慣，實際上枕高枕頭對頸椎非常不好，很容易導致曲度變直。
經常低頭玩手機
隨著科技尤其是電子產品的發展，手機，電腦等產品幾乎人手一個，有的人甚至有多部手機。現在年輕人患頸椎病的人數越來越多，而醫院接待的病人，多是因為長期低頭玩手機的低頭族。
頸椎受寒
年輕人尤其女性多注重衣著美麗，冬天穿得少，夏天吹空調，就容易造成頸部受涼。
(1)天麻雞血藤方
[用料]天麻30克，雞血藤30克，朝天椒21個。
[制用法]一同煮水連熏帶洗。每曰1次。
[功效]補血行血，通經活絡。適用于頸椎病引起的麻木。
(2)當歸川芎桂枝川烏9味方
[用料]當歸、川芎、桂枝、川烏、紅花、雞血藤各10克，白芷12克，蘇木15克，仙鶴草9克。
[制用法]九味中藥打成粗粉，裝到布袋里面，睡覺時候枕在頸椎上或者墊在腰上。1個藥袋用一周，沒藥味卻換新的。
[功效]通經活絡，祛風除濕。適用于調理頸椎病、腰痛。
注：獻方人安徽合肥沈女士。這是一位老中醫的方子，希望能傳世，讓中老年人都能受益。敷上后感覺輕松，僵硬的大筋松軟，無牽拉感。
(3)羊骨泡白酒方
[用料]羊骨頭(羊腿骨)2根，50度高度白酒1斤半。
[制用法]先將羊骨(羊腿骨)洗凈涼干，然后泡于白酒中半個月，酒變成淡黃色即可用。使用時將酒加熱以后倒在毛巾上外敷患處，用保鮮膜覆蓋，每日1～2次。
[功效]適用于頸椎病、肩周炎。
結語：上文已經為大家介紹了頸椎病的癥狀，我們現在對頸椎病應該有了一些了解，患病后大家需要注意活動自己的頸部，一旦出現了頸椎病應該要及時的治療，工作的時候要適當的運動頸部。
