低血壓可以說是非常常見的疾病，一旦出現了低血壓我們的身體會有很大的危害，這個時候應該怎么辦呢?大家應該及時的在飲食方面做出調節，吃什么好?能夠引起低血壓的原因有很多，下面就詳細的介紹一下。

　　低血壓怎么辦

　　注意即時補充營養

　　出現低血壓說明我們的身體有一些問題出現，一般患有低血壓不一定會出現貧血的癥狀，但是貧血的患者一定會有低血壓。本患有低血壓和貧血的朋友，身體可能會比較虛弱，所以在這個時候我們應該要及時的為身體補充需要的營養物質，大家應該多吃一點補氣血的食物。

　　加強鍛煉，但要適量

　　運動和鍛煉對我們的身體來說非常重要，所以說適當的鍛煉能夠幫助我們強健身體，特別是對于患有低血壓的朋友來說，日常的鍛煉是非常有必要的，增加身體方面的鍛煉能夠加強心血管的功能，繼而改善低血壓的癥狀，在運動的時候我們應該要合理安排運動量。

　　平時不要太勞累

　　現在人們的生活水平有明顯的提高，人們也越來越不喜歡體力勞動了，現在的工作一般也是腦力勞動為主。可是腦力勞動比體力勞動，在某些方面會讓我們的身體更加勞累，因此，生活中不能讓自己過于勞累，要適當的休息。

　　經常測量血壓

　　低血壓的患者應經常測量自身血壓，時刻關注血壓的變化情況，如有意外，需及時進行治療，以免病情惡化。據了解，市場上西藥基本上都是降壓藥，沒有真正對付低血壓的，相對來講，中藥一般重調理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因為中成藥是量化生產效果更佳。

　　藥物調理

　　長期低血壓的患者，建議適當使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調理。具體可以根據自身情況服用中藥進行調理，中成藥是提煉過的相對中藥效果更佳。

　　低血壓的患者，在改變自己飲食習慣和生活作息的同時，要保持適當的運動和鍛煉才行，增強體質、增加營養也是關鍵，再持之以恒一般幾個月也就調理好了。

　　低血壓的原因

　　1、心臟疾病

　　罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環障礙而引起低血壓。

　　2、末稍血管擴張

　　因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生循環 障礙性低血壓。

　　3、暫時性大失血