近視的人現在非常多，很多人在上學的時候就會近視，也有一部分人是工作了之后近視的。近視的原因是什么?由于近視會給我們的生活帶來很多的不便，危害很大，所以說我們應該知道近視的原因，然后找到方法去預防它，具體請看下文吧!

　　近視的原因

　　躺著玩手機

　　現在有很多人都對手機有依賴癥，一整天都拿著手機看。看手機的時候我們應該掌握正確的姿勢，不要低頭，更不要躺在床上看。因為當我們的視線不和手機在一個水平線的時候，眼睛會感覺到很累，長期如此就會導致近視的情況。

　　用眼時間長

　　用眼的時間長，可以說是近視的主要原因之一了，我們的眼睛是需要休息的，勞逸結合才能讓眼睛更加長久的工作。但是如果你長時間的一直在用眼，那么眼部的肌肉就會很緊張，出現視力下降的情況，大家一定要注意不能長時間用眼。

　　作業環境光線太強或太弱

　　眼睛的工作環境也是很重要的，在光線合適的地方，我們的眼睛不會感覺到很疲勞，但是當光線很弱或者很強的時候，眼睛就會非常累。所以說我們不能在太暗或者太亮的地方去看書、看手機，一定要注意一些周圍的環境情況。

　　父母遺傳

　　我們應該知道，近視有一定的遺傳幾率的，如果說父母在平時的近視超過600度以上，那么有很大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;如果父母單方面的高度近視，遺傳的幾率比較低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。

　　坐車及走路玩手機

　　移動式的閱讀對青少年的閱讀很不利，不但對閱讀獲取的內容難度大，而且加重了眼睛的負擔，長期如此就可能引起近視。

　　睡眠不足

　　晚上睡眠不夠時，大腦得不到充分的休息，整個身體疲勞不能夠及時得到緩解，抗拒疲勞學習及作業對眼睛的傷害也很大，促使近視發生，也是目前城市夜生活的主要表現之一，白天睡覺半夜還在狂歡。