咳嗽在這個(gè)季節(jié)是比較多發(fā)的，其實(shí)每當(dāng)換季的時(shí)候，都有很多人會(huì)咳嗽。咳嗽的原因有很多，多數(shù)咳嗽和呼吸道感染有關(guān)系。咳嗽怎么辦?假如咳嗽影響到了你的生活，那么是一件很煩人的事情。咳嗽吃什么?一起看文章了解吧!

　　咳嗽怎么辦

　　大量的飲水

　　咳嗽的時(shí)候建議大家要多喝點(diǎn)水，雖然說平時(shí)我們就應(yīng)該為了健康多喝水，但是咳嗽的時(shí)候喝水更為重要。因?yàn)楹人梢宰尯韲档牟贿m得到緩解，還可以加速體內(nèi)病毒的排出，如果不想喝白開水，那么菊花茶、大麥茶等也可以。

　　等待自愈

　　如果你只是感冒導(dǎo)致的咳嗽，并不嚴(yán)重，那么等待自愈也是不錯(cuò)的。因?yàn)楦忻熬褪且环N自限性的疾病，一周左右就會(huì)自己康復(fù)了。這個(gè)時(shí)間里面你不需要做太多的事情，只要好好的休息，多喝水，等感冒好了之后，咳嗽自然也就好了。

　　服用藥物

　　咳嗽的比較厲害，那么考慮可能需要吃藥。有一些感冒藥還有止咳藥、去火的藥物是使用的比較多的，但是這些藥物不建議自己去用，這樣可能會(huì)出錯(cuò)。應(yīng)該要醫(yī)院去看病，讓醫(yī)生全面的了解你的情況，然后再遵醫(yī)囑來用藥比較好。

　　勿因咖啡和酒

　　避免應(yīng)用咖啡因和酒精飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿作用，使得體液消耗過快。

　　保持空氣濕潤(rùn)

　　增加室內(nèi)空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

　　墊高枕頭

　　如果咳嗽讓你難眠，那么試著將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。這樣可以防止粘液積聚，也可防止胃中胃酸反流到食管進(jìn)而被吸入。

　　指壓治療

　　嚴(yán)重咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。