日常飲食以面食為主
面食具有很好的稀釋胃酸的作用，同時面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。所以，胃酸過多的患者平時在飲食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆漿、粥都能夠很好的保護我們的胃黏膜，起到稀釋胃酸的作用。
蘇打水
蘇打水也是呈堿性的，可以和胃酸進行中和反應，緩解胃部的不適。
蘇打餅
蘇打餅屬于堿性食物，可以與胃部的胃酸進行中和反應，消耗體內過多的胃酸，以此來緩解惡心及胃部灼傷等癥狀。
牛奶
牛奶中也含有不少的堿性物質，將牛奶溫熱后飲用，可以用來中和胃部的胃酸。
圣女果
圣女果中含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、鎂以及豐富的水分，胃酸過多的朋友食用圣女果后能起到中和胃酸、緩解胃熱的作用。
芒果
芒果不僅口感鮮美，它也具有改善體內胃酸過多的效果。朋友們可以鮮食芒果或者將將芒果干用來泡茶，都能起到緩解胃酸的作用。
蘋果
蘋果中含有豐富的膳食纖維和水分，食用后可以促進胃部的食物消化吸收胃酸。尤其是針對有些反胃的朋友，吃一些蘋果能快速的解決反胃的癥狀。
小米粥
小米粥是適合的養胃粥，它進入胃部后可以有效的稀釋胃酸緩解胃部疼痛，經常喝小米粥對改善胃部酸性有很大的幫助。
香蕉
香蕉除了帶有通便的作用，它本身還在帶抗酸劑，可以在人體的胃部中形成一種保護的粘膜，以此來抵抗胃酸過多對胃部的侵蝕。
結語：上文已經為大家介紹了胃酸過多的原因，我們現在應該對胃酸過多有了一些了解，在生活中大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中應該注意自己的飲食，多吃容易消化的食物，一旦出現了胃酸過多的癥狀，要及時的治療。
