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咳嗽怎么辦 少喝咖啡和茶緩解這個癥狀(2)

  3、柚子

  多吃柚子可降火是大家的感受,其實它不僅有解熱功效,對于止咳的緩解效果也是極好的。它口味酸甜,可生津解渴。而且柚子的汁水豐富,富含維生素C,還有豐富的天然果膠,能有效降低體內膽固醇的含量,并幫助鈣和鐵元素的吸收,促進消化。

  4、紅糖姜棗湯

  紅糖也有潤喉的功效,如果是傷風引起的咳嗽,喝點姜湯效果還是不錯的,祛風散寒潤燥,尤其適合干咳。做法非常簡單。取紅糖、鮮姜、紅棗適量,加三大碗水一起熬煎,熬至水減至一半,即可食用。一頓就喝完,至稍微出汗,痊愈效果很好。

紅糖有潤喉的功效

  5、芥菜姜湯

  一般干咳都是上火引起的,這時候吃的東西可選擇有降火功效的。芥菜的降火效果也是很不錯的,熬至一碗芥菜姜湯,可有效治療風寒咳嗽,尤其是止咳效果十分明顯。制作過程也不復雜,用鮮芥菜、鮮姜適量,鹽少許,將芥菜洗凈切塊,鮮姜切片,加清水四碗一起熬煎,至湯藥量剩兩碗時加入食鹽調味,即可服用。每天喝2次,堅持服用連用3天,緩解效果很好。

  6、白蘿卜蜂蜜

  如果是風寒引起的咳嗽,那么白蘿卜的治療功效也是很好的。白蘿卜驅寒,蜂蜜潤燥補水,對于干咳的緩解效果十分出色。制作方法也很容易學會,取白蘿卜1個、蜂蜜約30克,還需要白胡椒和麻黃少量。將蘿卜洗凈切片待用,再倒入蜂蜜和麻黃一起蒸,蒸半個小時即可服用,趁熱服至出汗效果明顯。

  7、羊蜜膏

  這道食療秘方不是很常見,因為它的原料也不好取,但是它對于祛風化毒、止咳潤燥的的效果是十分明顯的。取原料熟羊脂和熟羊髓、白沙蜜適量,還需要生姜汁和生地黃汁適量,先熬制羊脂至滾沸,再加入羊髓再次滾沸,后下白沙蜜、生姜汁和生地黃汁,邊加邊攪拌,轉小火熬制成膏,每天溫酒空腹送服1匙,或作姜湯、熬粥喝效果極好。

  咳嗽的原因

  原因一:肺部疾病的出現

  如果是疾病的出現,那么也就會使我們長期咳嗽,像一些肺結核或者是肺炎等等這樣的一些情況,所以說在生活中我們就應該要及時的去醫院做一個肺部的檢查來確診一下,這樣的話才能夠進行很好的治療。

  原因二:上氣道出現疾病

  鼻炎和咽喉炎這種上氣道的疾病,那么遠會使我們出現長期咳嗽的情況發生,所以說在這個時候就應該要對癥下藥了,這樣的話才能夠很好的緩解咳嗽的情況。

  原因三:咳嗽變異性哮喘

  大家對這一個應該是不是很了解,其實有咳嗽變異性的哮喘,在生活中可能也會出現一些咳嗽的現象了,那么這樣的一種情況在促使,我們就應該要多觀察自己的肺部,可以在醫生的指導下或者是使用一些抗過敏性的藥物。

咳嗽變異性的哮喘

  原因四:食管反流

  在我們的日常生活中,當出現了一些反流性食管炎的話,還有可能就會出現一些胃部返身的情況,那么這樣的一個情況就會是我們的喉嚨部位受到一些刺激,從而也就會出現長時間咳嗽的情況了,所以說在這個時候就應該要用藥物來進行治療,這樣的話才能夠得到一個很好的緩解。

  結語:上文已經為大家介紹了咳嗽怎么辦,我們現在對咳嗽應該有了一些了解,上述方法都能改善咳嗽。生活中大家可以多喝一點水,或是多吃一點潤喉的食物,也要避免著涼的情況。

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