胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。
平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的。
胃寒的患者可以喝一點溫水，也可以將熱水袋放在腹部，還可以吃一點溫熱的食物來緩解胃痛。
第一、早上喝牛奶
胃疼如果早上發作的厲害可以攝入一些容易消化、高含熱量還有蛋白質的食物，比如雞蛋、面條、饅頭還有飲用粥等，牛奶對于緩解胃疼是有好處的，牛奶能夠在胃里面形成一層保護黏膜，每天早上起來喝一杯牛奶是再好不過的緩解胃痛的好辦法。
第二、胃疼發作吃酵母粉蘇打餅干
胃疼嚴重的時候是可以吃蘇打餅干還有酵母粉的，這些食物是堿性的，胃疼發作的厲害就會分泌過多的胃酸，所以服用適當的酵母粉是有助于中和胃酸的，治療胃疼還是有好處的。
第三、喝點加蘇打的米粥
喝粥對于胃疼的人是非常管用的，每次喝點加蘇打的大米粥是有助于緩解胃痛的，每次熬粥的時候適當的加點食用蘇打，這樣煮出來的粥米粒是很容易消化的，對于緩解胃痛有好處。
第四、喝點桂花茶
桂花是一種很溫性的食物，很多人遇到風寒就會容易出現胃絞痛，這個時候就可以喝點桂花茶來改善一下。桂花茶對于暖胃止痛效果特別的好。
第五、喝點南瓜粥
南瓜含有大量的果膠成分，對于保護胃黏膜是有好處的，特別是南瓜皮的緩解功效會更好，每次烹飪的時候可以帶著皮來蒸煮，這樣入口養胃的效果就很好。
結語：上文已經為大家介紹了胃痛的原因，我們應該對胃痛有了一些了解，生活中大家應該要盡量避免上述的情況出現，不要給自己太大的壓力，應該注意飲食方面的健康和衛生，如果是因為疾病出現了胃痛，那么應該要盡早治療。
