低血壓大家可能都比較熟悉了，也許你的身邊就有患有低血壓的人。低血壓怎么辦?由于這種疾病的危害比較大，因此患病之后建議及時的治療。低血壓吃什么?如果你想低血壓更快的好起來，那么要注意食療，具體請看下文了解吧!

　　低血壓怎么辦

　　加強鍛煉，但要適量

　　患有低血壓的朋友，在身體狀態還不錯的時候應該考慮多鍛煉身體。雖然說鍛煉身體看起來很累，不適合患有疾病的朋友，但是實際上適當的鍛煉可以讓人的身體素質得到提升，從而有利于緩解疾病。當然運動需要適當，不宜強度過大。

　　平時不要太勞累

　　平時的生活安排上面，低血壓患者應該要讓自己輕松一些。不管是工作還是平時家里的事情，都應該少安排一點，腦力工作和體力工作都會消耗人的精力，所以要讓自己輕松一些。太累的時候會引起疾病的發作，出現供血不足的情況。

　　經常測量血壓

　　如果你的低血壓問題比較嚴重，或者是長期沒有什么改善，建議你一定要經常的測量血壓。如果有條件的話就自己購買一個血壓儀器，每天早晚的時候測量一下，這樣可以更好的掌握自己的病情，如果有什么大的波動可以及時的去找醫生。

　　注意即時補充營養

　　一般的人在患有低血壓的時候，不一定會出現貧血的情況，但是我們有一點是要知道的，患有貧血的朋友，一定會出現低血壓。本身貧血的人身體相對比較弱，這個時候大家應該要注意營養的全面搭配，同時可以吃些補充血氣的食物，紅棗、蓮子、桂圓之類的經常吃些。

　　服用藥物調理

　　長期低血壓的患者，建議適當使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調理。具體可以根據自身情況服用中藥進行調理，中成藥是提煉過的相對中藥效果更佳。

　　低血壓的患者，在改變自己飲食習慣和生活作息的同時，要保持適當的運動和鍛煉才行，增強體質、增加營養也是關鍵，再持之以恒一般幾個月也就調理好了。