骨質(zhì)增生這個病相信很多人都聽說過，老年人患上這個病的可能是很大的。骨質(zhì)增生的原因是多方面的，如果想要避免患上骨質(zhì)增生，應(yīng)該對病因做個了解。骨質(zhì)增生怎么辦?患病之后，其實有一些方法可以治療，具體請看下面的介紹吧!
過度的勞累
過度疲勞是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的一個重要原因，因為當(dāng)我們給骨骼太大的壓力時，骨骼自然就會被嚴(yán)重的消耗和磨損，進而出現(xiàn)一些問題。長期從事體力活動的人，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，久坐一族，也可能會有骨質(zhì)增生的問題。
如果想要預(yù)防骨質(zhì)增生的問題，一定要注意多休息，不能長時間的處于過度勞累的狀態(tài)。例如總是面對電腦工作的朋友，應(yīng)該每隔一兩個小時就給自己一小會活動的時間，動一動就能很好的緩解疲勞、預(yù)防多種疾病，希望大家記住。
遺傳因素
遺傳也是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的一個原因，如果你的親戚，特別是父母中有骨質(zhì)增生的患者，那么你得骨質(zhì)增生的可能就會比常人高一些。所以說大家在平時應(yīng)該注意預(yù)防骨質(zhì)增生，這樣不僅能為自己省去麻煩，也能避免影響到下一代。
性別因素
統(tǒng)計患有骨質(zhì)增生的患者性別，可以發(fā)現(xiàn)更多的都是女性朋友，現(xiàn)在對于具體為什么女性更容易患上骨質(zhì)增生還沒有一個結(jié)果，不過考慮到女性朋友需要進行分泌，科學(xué)家認為可能與此有關(guān)，另外內(nèi)分泌以及遺傳也可能是導(dǎo)致女性更容易患上骨質(zhì)增生的原因。
外傷
骨質(zhì)增生很有可能是在受傷之后導(dǎo)致的，比如說運動損傷，我們都知道骨頭具有一種自我愈合的功能，比如說當(dāng)一個人骨折了之后，患處的骨頭會自己慢慢的長回去。但是有些人骨折了認為不要緊，沒有規(guī)范的治療，導(dǎo)致骨頭的生長沒有受到控制，出現(xiàn)了增生。
還有一個比較容易理解的例子，那就是專業(yè)的拳擊手，他們的手會比較常人要大很多。因為在他們訓(xùn)練、比賽的過程中，手骨會不斷的受傷，產(chǎn)生一些小的裂痕，很快這些傷口會自己愈合，不過在愈合的過程中，骨頭會增生，體積更大、更強韌。
體質(zhì)不同
每個人的體質(zhì)是和別人不同的，根據(jù)研究顯示，有的時候兩個人所處的環(huán)境、每天的生活作息、飲食習(xí)慣都是一樣的，但是其中卻有一個人患上了骨質(zhì)增生，另外一個人沒有，這樣的結(jié)果只能說明是個人的體質(zhì)不一樣，有些人就是更容易骨質(zhì)增生。
