咳嗽的情況時(shí)有發(fā)生，每當(dāng)這個時(shí)候，我們首先要做的就是找到原因，然后對癥治療，這樣效果才會好。咳嗽怎么辦?面對不同原因?qū)е碌目人裕委煼椒ㄊ遣灰粯拥呐丁?a href='http://www.yuzhongwu.cn/zhuanti/kscsm/' target='_blank'>咳嗽吃什么?如果你有這樣的疑問，那么就請看下面的文章介紹吧!

　　咳嗽怎么辦

　　1、多吃下火食物

　　咳嗽從中醫(yī)的角度來看，和上火之間存在一定的聯(lián)系，因此在這個時(shí)候如果能吃一些去火的食物，就能夠幫助緩解咳嗽。常見的去火食物包括綠豆湯、百合湯還有西瓜和梨子，咳嗽的朋友可以多吃這些食物，達(dá)到去火、止咳的效果。

　　2、煮涼茶飲用

　　涼茶是我國南方地區(qū)很常見的一種飲品，用一些具有去火效果的中藥材和食物放在一起煮，然后把湯水作為茶來飲用。當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候，如果能喝點(diǎn)帶有金銀花、胖大海的涼茶，可以達(dá)到良好的下火和止咳、緩解喉嚨不適的效果。

　　3、適當(dāng)?shù)亩嗪确涿?/strong>

　　蜂蜜是效果顯著的滋補(bǔ)品，如果咳嗽了也可以常喝。因?yàn)榉涿劬哂腥セ鸬淖饔茫疫€可以幫助消炎，咳嗽的朋友喝一些是很適合的。但是記得要直接吃或者用溫水泡著吃，千萬不要放在熱水里面，這樣會把蜂蜜中的營養(yǎng)給殺死。

　　4、吃消炎藥

　　喉嚨癢咳嗽多是由于喉嚨發(fā)炎引起的，要想改善此癥狀，服用藥物是快的解決方法。如果患者喉嚨癢咳嗽，癥狀比較嚴(yán)重，或伴有其他的一些不適癥狀，應(yīng)該盡快去藥店配一些消炎止咳的藥物食用，如果藥物作用不明顯，好再去醫(yī)院檢查一下喉嚨，配合醫(yī)生治療，這樣才能更快更有效的進(jìn)行治療。

　　5、保證充足的睡眠

　　大人咳嗽也有可能只是一個前兆，或許緊接著就會是發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn)，身體的抵抗力會突然間下降，所以要保證充足的睡眠，養(yǎng)足了精神才可以增強(qiáng)身體的抵抗力，才可以有效緩解咳嗽癥狀。

　　6、注意保暖

　　如果大人的咳嗽是因?yàn)槭芎忻耙鸬模且欢ㄒ⒁庾龊帽Ｅぷ鳎蠖斓某鲩T要帶上圍巾和帽子，避免再次被寒氣侵體，那樣會加重感冒咳嗽的癥狀，所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。