腹痛可以說是很多人都會遇到的一種情況，如果出現了腹痛會嚴重的影響到我們的工作或是生活，那么這個時候大家應該怎么辦呢?生活中導致腹痛的原因有很多，我們應該要特別的注意一下，出現腹痛之后飲食要小心一點，不能吃什么知道嗎?下面會有詳細的介紹。
如果我們出現了腹痛并且還有腹瀉的情況，那么很有可能是因為食物中毒，另一個則是水土不服。大家這個時候在重要的場合，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，那么可以使用藥物治療。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，這樣能夠幫助我們緩解腹痛的情況。
痛經。對于女性朋友來說，因為痛經的原因引起腹痛是比較常見了，不過這個時候女性會感覺非常的難受。為了緩解痛經和減少經血量，我們應該早月經來前保護好自己的身體，如果疼痛的情況比較嚴重，那么可以吃止痛藥緩解。而后按規定的劑量每3—6小時服用一次。
肚子疼且腹脹癥狀。如果我們腹痛是因為便秘或是痛經引起的。這個時候建議大家應該少吃鹽，因為它會讓水留在體內，并且在這個時候大家也不要吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，應該適當的喝含有活性益生菌的酸奶，可以緩解腹痛的情況。
胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。
肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。圣路易斯大學醫學院胃腸病學副教授沙琳·普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時，我會喝點生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點蜂蜜，可緩解胃部不適。”
胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。”
飯后肚子痛。吃得太快、太多常會引起飯后肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現飯后肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯后出現肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。
饑餓劇痛。紐約胃腸病學家馬克·巴蒂亞特斯基表示，有時候，人們在進食后會感到疼痛感減輕，這可能是潰瘍的一種體現。如果繼續出現，應該去看醫生。建議人們少吃多餐，讓肚子遠離饑餓狀態。
腹痛的原因
1、脹痛
脹痛是很常見的一種肚子疼，這種疼痛常常伴隨著脹氣，總是感覺肚子里脹脹的，好像里面有一股氣，怎么都出不來。氣出不來，肚子就一直鼓鼓的，特別難受。
其實這種情況主要是胃或者是腸道里面的空氣過多從而導致的肚子疼。主要是吃得過多，或者是消化不良，一旦有陣痛就應該，吃清淡的食物，盡量少鹽，少吃豆類的食物，多喝水和酸奶，過幾天就好了。
2、惡心導致的肚子痛
有的時候肚子疼會伴有惡心嘔吐的癥狀，而會引起這種現象的原因有很多，有可能是食物不干凈，也有可能是身體其他部位產生了問題。如果想要緩解疼痛，可以切一些生姜泡蜂蜜水喝。因為生姜可以加速食物消化的速度，喝一杯生姜蜂蜜水，癥狀就能緩解了。
3、肚子疼伴有腹瀉
