牙痛是一種很常見的情況，一旦出現(xiàn)了牙痛對(duì)我們的生活有很大的影響，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?生活中導(dǎo)致牙痛的原因其實(shí)有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，一些食物可以幫助我們緩解牙痛的情況，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　牙痛怎么辦

　　鹽水淑口

　　材料準(zhǔn)備: 一勺食用鹽、一杯溫開水

　　一旦出現(xiàn)了牙痛的情況，我們可以取一杯溫開水加入一勺食用鹽，之后攪拌均勻后，然后用這個(gè)來(lái)漱口，一般來(lái)說(shuō)我們只需要反復(fù)幾遍牙疼就減輕了。鹽水會(huì)有這樣的效果，主要是因?yàn)樗幸欢ǖ臍⒕咀饔茫艽蟪潭壬峡梢跃徑庋捞邸?/p>

　　生姜或冰塊去牙疼

　　材料準(zhǔn)備: 生姜片，冰毛巾

　　取一個(gè)生姜切片咬于牙痛處，或用冰毛巾敷臉，可以減輕牙疼，實(shí)用簡(jiǎn)單又管用。

　　正確刷牙

　　刷牙是否正確對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較重要的，正確的刷牙方法可以幫助我們?nèi)コ谰摺Ｕ_刷牙的要點(diǎn)是：大家在刷牙的時(shí)候應(yīng)該將刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。之后開始上牙往下，下牙往上，咬合面前后來(lái)回刷。這樣對(duì)我們的牙齒比較好。

　　合理飲食

　　很多人會(huì)出現(xiàn)牙痛都是因?yàn)轱嬍撤矫娉霈F(xiàn)了問(wèn)題，如果我們?cè)谄綍r(shí)特別的喜歡吃甜食，那么就需要注意一下了，其中含有大量的糖和淀粉。想要減少牙痛的情況，我們尤其不要在睡前吃，睡前飲食后要刷牙。還有在生活中不要出現(xiàn)偏食的情況。

　　定期潔牙

　　據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，我國(guó)人群中90%以上的人患有不同程度的牙齦炎，但當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往已發(fā)展到牙周炎。這時(shí)醫(yī)生可以控制炎癥繼續(xù)發(fā)展，但已破壞的牙周組織很難完全恢復(fù)。因此，潔牙也稱牙周前期治療。醫(yī)生建議，每年潔牙保健1～2次可有效預(yù)防牙齦炎及牙周炎。

　　牙痛的原因

　　急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進(jìn)入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時(shí)，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失，這是成年人經(jīng)常牙痛的原因。

　　急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時(shí)由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無(wú)激發(fā)性疼痛。

　　急性牙周炎。牙痛的性質(zhì)與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現(xiàn)咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動(dòng)。牙齦組織可出現(xiàn)反復(fù)腫痛及出血。

　　牙周膿腫。牙周組織炎癥進(jìn)一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時(shí)疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動(dòng)感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。