3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進食要盡可能定時、定量，避免過饑過飽及偏食，尤其要忌暴飲暴食、一次性進食過多蛋白質(zhì)，同時飲酒或進食過酸、過辣等刺激性食物;

　　4、患者平時可多食新鮮蔬菜水果與易消化食物，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕蕁麻疹癥狀有好處。

　　急性蕁麻疹吃什么好

　　胡蘿卜

　　研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜匯中含有β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)對于花粉過敏和過敏性皮炎等等過敏性的反應(yīng)有一定的預(yù)防作用。日本的專家還通過動物的研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素對于細胞的調(diào)節(jié)具有很好的額平衡作用，能讓參加試驗的動物不容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以平時可以多吃胡蘿卜。

　　大棗

　　有研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

　　蜂蜜

　　專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　金針菇

　　經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。不久前，臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當?shù)亟?/3人群罹患的過敏疾病。

　　結(jié)語：很多人都有蕁麻疹的經(jīng)歷，發(fā)病的時候身體癢的受不了，用手抓撓了之后反而會更癢。蕁麻疹一般是沒有傳染性的，所以朋友們不用擔(dān)心。患了蕁麻疹之后可以通過比較多的方法來治療，上面也給大家介紹了，希望大家有更多的了解。平時可以多食用胡蘿卜、金針菇、蜂蜜等等食物，有一定的預(yù)防作用。