第四點：有的時候 輕微的頭痛怎么處理?可以在第一步按一下我們的太陽穴，然后直對整個頭部進行按摩。就會緩解一些癥狀。
第五點：鼻竇炎，炎癥重了也會影響頭暈，這個時候可以用毛巾加左右手結合給自己頭部按摩就好了。
第六點：感冒發燒引起的 這種頭暈該怎么辦?可以穴位按摩，用辣椒察治頭痛，冷敷與熱敷，聽輕音樂，深呼吸，等五種方法。
第七點：在我們平時需要注意一下：可以多吃含鎂食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種蔬菜，可以避免這些癥狀的。
以上都是一些建議臨時性的方法，有歷史疼痛或者是自己解決不了的，必須及時聯系醫院醫生協助處理。
1、芒果
平時吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用,此外,芒果對頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的,同時,它還具有止吐的功效。
2、橘子
橘子對于緩解頭痛的相關癥狀是非常有效果的,柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用,因此,男性多吃一些此類的水果對于緩解頭痛頗有幫助,不過在這提醒,腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。
3、龍眼
如果男性因為一些其他原因造成頭痛,可以適當的吃些龍眼,因為龍眼可以幫助治療虛勞羸弱、失眠、以及健忘等,而且對于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。頭痛吃什么好
4、草莓
草莓不僅能夠對胃腸道或是貧血均有滋補調理的作用,而且草莓對于治療頭痛也是有很好的效果,因此,對于那些生活中常出現頭痛的男性們,不妨可以多吃一些草莓等食物,來幫助緩解頭痛癥狀。
5、山楂
山楂一般會具有降血脂、血壓、強心以及抗心律不齊等作用,而一些出現頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來緩解癥狀。
6、葡萄
由于葡萄富含豐富的維生素、鎂以及鐵等物質,對于緩解頭痛非常的有效果,所以,頭痛的人在生活中應該盡量多吃點葡萄,還是很有幫助的,此外,葡萄也是一種很好的滋補品。
7、蘋果
如果有些男性們出現頭痛現象,可以通過吃一些蘋果來進行改善,這對于緩解頭痛癥狀具有很大幫助的。
結語：上文已經為大家介紹了頭痛的原因，我們現在對頭痛應該有了一些了解，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中少吃刺激性的食物，還有減少對咖啡和酒的攝入，一旦出現了頭痛的情況，我們應該要及時的進行治療。
