人體如果長時間處于高血糖環境當中，葡萄糖就不能被身體吸收利用，而是會通過尿液中流失，這樣身體沒有辦法只能通過分解脂肪跟蛋白質來幫助身體供應能量，長時間下去抵抗力自然就下降了。
4、水電解質及代謝紊亂
葡萄糖是固體物質，只有溶于水才能隨著尿液排出體外，當葡萄糖隨尿液排出體外的過程當中勢必會帶走水分，因此會導致水分以及電解質代謝紊亂。
正如高血糖會導致抵抗力下降的原因一樣，高血糖會導致身體內的蛋白質以及脂肪進行分解，會引起蛋白質以及脂肪出現代謝紊亂，會導致很多并發癥出現，甚至會引發急性并發癥酮癥酸中毒以及高滲性昏迷。
5、血管及神經慢性病癥
一個人長期處于高血糖狀態會傷害血管以及神經，因此很容易引起心腦血管疾病以及糖尿病腎病，長期以往還可能導致糖尿病足壞死。
6、脫水及高滲狀態
體內血糖比例高，為了達到平衡就會隨著尿液排出體外，會出現滲透性利尿，進一步會導致身體脫水，而經過長時間脫水之后身體細胞外液的滲透壓會增高，水分就會從細胞內向細胞外轉移，導致細胞內發生失水癥狀，這樣情況將會導致身體出現更嚴重的后果，比如腦功能紊亂甚至是昏迷，這種昏迷也被稱之為是高滲性昏迷。
1、血糖高吃什么好：洋蔥
洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
2、血糖高吃什么好：黑木耳
黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
3、血糖高吃什么好：苦瓜
苦瓜中含有大量的維生素C，研究發現苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，有刺激胰島素釋放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
4、血糖高吃什么好：西紅柿
西紅柿，也就是番茄。西紅柿中含有大量的天然抗氧化劑，除了維生素C之外還含有番茄紅素。番茄紅素是一種讓西紅柿自然變紅的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以適量食用。
5、血糖高吃什么好：黃鱔魚
黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質具有恢復調節血糖正常生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用。
結語：上文已經為大家介紹了高血糖的原因，我們現在應該知道什么情況可能會導致人們出現高血糖了，在平時大家應該及時的預防這種的情況的出現，生活中控制好自己身體中的糖量，要適當的做身體方面的運動，一旦出現了高血糖的情況，應該及時的緩解。
