痛風是現在很常見的一種疾病，生活中導致痛風的原因有很多，它不是單一的問題導致的，一旦出現了痛風會對我們的身體有很多的影響，這個時候應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解痛風的情況，吃什么什么?感興趣的朋友一定要繼續看哦。
第一：坐下休息
很多人在痛風發作的期間都會出現疼痛的情況，這個時候緩解應該適當的休息，要避免站立或是行走，我們要知道站立行走比較容易壓迫腳趾關節，進而會刺激到正在發作的關節，這樣會讓我們的關節炎癥更加的嚴重，疼痛也就會變得更加的劇烈。
第二：多喝水
患有痛風的朋友在平時可以適當的喝一點水，人們會出現痛風的情況，主要是因為身體中的尿酸濃度過高所導致的，因為這個是在發錯期間的出現的問題，應該多喝水以促進體內尿酸的代謝，這個可以減少我們身體中的尿酸濃度，這樣疼痛的癥狀才能得以緩解。
第三：注意飲食
在平時的生活中我們應該注意自己的飲食習慣，在平時應該好吃一點高嘌呤食物，這類食物經過體內新陳代謝后會產生大量的尿酸，尿酸在體內過多會導致痛風的出現，因而腳痛風的患者，在發作期間，大家應該減少對嘌呤食物的攝入。
第四：止痛藥物
以上3點措施雖說有助于緩解疼痛，但遠水救不了近火，腳痛風發作期間，患者還可以通過使用一些止痛抗炎類藥物緩解疼痛。
一般來說，用于止痛抗炎的藥物有三類：
一類是解熱鎮痛藥，包括我們經常吃到的一些像布他林，雙氯芬酸鈉或者是洛索洛芬鈉這些藥物。
第二類是含有秋水仙堿的藥物，這類藥物針對痛風性關節炎有抑制炎癥反應的作用。
第三類則是糖皮質激素類藥物，這類也有一定的抗炎作用，能夠起到緩解疼痛的作用。
除了西藥外，患者還可以采用一些中成藥輔助治療，不過，需要注意的是，痛風患者用藥時需注意根據專業醫師的指導，這樣才能確保理想的治療效果。
1.榴蓮
味辛、甘，性熱，具有壯陽助火、開胃、促進食欲之功效。榴蓮被譽為“水果之王”，它氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果，營養非常豐富，但很容易上火，也容易讓人發胖，減肥的人好別吃，也不適合糖尿病患者。
2.蘿卜
味道甘甜，屬堿性食品。而且內含大量水分和維生素，嘌呤含量很少。生食、涼拌、煮食均可。
3.黃瓜
黃瓜是堿性食物，有除熱、利尿、解毒、生津止渴的作用。而且含有豐富的維生素C、鉀鹽和水分。可幫助排泄多余的尿酸，生吃或涼拌皆可。
