口腔潰瘍應(yīng)該沒有人沒長(zhǎng)過，雖然說潰瘍一般只有綠豆大小，但是它帶來的麻煩卻很大。口腔潰瘍的原因是什么?這種煩人的潰瘍，我們應(yīng)該怎么辦?小編建議大家長(zhǎng)潰瘍的時(shí)候可以試試看食療的方法，效果很不錯(cuò)，口腔潰瘍吃什么?一起找答案吧!

　　口腔潰瘍的原因

　　1、精神壓力大

　　精神壓力很大的人，有可能會(huì)長(zhǎng)潰瘍。現(xiàn)在很多人都長(zhǎng)期的處于較大的生活和工作壓力之下，每天都感覺到?jīng)]有喘氣的時(shí)間，這樣的壓力會(huì)導(dǎo)致人的口腔健康出現(xiàn)問題，比如說長(zhǎng)潰瘍。壓力大還會(huì)導(dǎo)致人很疲勞，出現(xiàn)失眠問題，大家應(yīng)該注意。

　　2、免疫紊亂

　　免疫力差的人也是比較愛長(zhǎng)潰瘍的，這點(diǎn)大家都應(yīng)該比較好理解，因?yàn)槊庖吡Σ罹秃茈y去抵抗一些致病病菌，所以會(huì)患上各種小毛病。大家在平時(shí)應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)，然后加強(qiáng)身體鍛煉，這樣可以提升免疫力，從而避免反復(fù)長(zhǎng)潰瘍。

　　3、內(nèi)分泌改變

　　內(nèi)分泌的改變也可能會(huì)造成潰瘍，比如說在月經(jīng)期的前后或者是更年期的時(shí)候，女性的內(nèi)分泌會(huì)有較大的改變，這些時(shí)間比較容易長(zhǎng)潰瘍。對(duì)于這些特殊時(shí)間長(zhǎng)的潰瘍沒有太好的預(yù)防方法，建議在這些時(shí)間要注意多休息，保持愉快的心情。

　　4、意外受傷

　　使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38%。

　　5、營(yíng)養(yǎng)缺乏

　　尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。

　　6、遺傳誘因

　　遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是35%―40%。

　　7、十二烷基硫酸鈉

　　牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉，刷牙時(shí)的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。研究表明，這種化學(xué)成分會(huì)破壞口腔的保護(hù)層“黏液素”，增加口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。