肩周炎是骨科比較常見的一種疾病，患上肩周炎之后想要快速的治好是非常困難的。肩周炎的癥狀有很多，越是嚴(yán)重的患者，日常的生活就越是會受到影響。肩周炎怎么辦?面對肩周炎，大家一定要學(xué)會正確的處理方法，具體就請看下文的介紹吧!

　　肩周炎怎么辦

　　墊肩法

　　當(dāng)我們的肩膀特別疼的時候，睡覺也成了問題，因為不管是平躺還是側(cè)躺，肩膀的位置都會承擔(dān)一定的壓力，從而感覺到非常疼。建議在這個時候要將我們的肩膀保護(hù)好，可以在肩膀下面墊一個薄的枕頭或者是一件衣服，這樣疼痛的感覺會得到一定的緩解。

　　冰鎮(zhèn)法

　　冰鎮(zhèn)法也是很好的一個緩解肩周炎的方法，具體的操作也很簡單，只要把冰袋直接敷在患處就可以了。可以使用專門的冰袋，也可以把冰塊包裹在毛巾里面，一般敷上幾分鐘就可以感覺到疼痛緩解。敷的時間不能太長，以免凍傷皮膚。

　　沐浴法

　　沐浴居然也能緩解肩周炎?沒錯，只要簡單的洗個澡，也能夠讓肩周炎的癥狀得到緩解。方法就是將水溫調(diào)節(jié)到40度至45度之間，然后讓水流不停的沖刷患處，這樣水溫會促進(jìn)局部的血液循環(huán)，讓疼痛的感覺減輕，注意洗澡的時間不宜過久，以免受涼。

　　熱敷法

　　在天氣比較冷的時候，建議采取熱敷的方法。將熱水袋放在肩膀上面，另外一只手扶著，也可以減輕疼痛。熱水袋能夠讓局部的血液循環(huán)加速，達(dá)到舒筋活血的作用，從而減輕疼痛。這個方法可以反復(fù)使用，只要溫度適宜，不會產(chǎn)生不良影響。

　　偏方法

　　1.桑枝雞湯治療慢性肩周炎

　　六十克老桑枝，一整只老母雞，加鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。桑枝雞湯適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)的患者。

　　2.藥枕治療肩周炎

　　川芎、細(xì)辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各取用兩百克。將上述藥材分別烘干，共研粗末，裝入枕芯，制成藥枕。再讓肩周炎的患者枕于頸肩之下。