便秘的情況不少人都是很熟悉的，雖然這種事情平時大家很少會討論，但是便秘對于每個人來說都不是小事，應該要注意。便秘的危害很大，我們應該要找到自己便秘的原因，然后去盡快的解決。便秘怎么辦?帶著疑問，讓我們一起來看文章吧!

　　便秘的危害

　　黃褐斑、痘痘

　　長期的便秘會導致人的皮膚變差，本身皮膚再好，只要反復便秘，那么都可能會長出斑點以及痘痘。因為當我們便秘的時候，體內會堆積大量的毒素，這些毒素沒有辦法排出來，于是就體現在了皮膚上面。為了皮膚健康，一定要積極處理便秘問題。

　　造成肥胖

　　便秘患者還十分容易出現肥胖的問題，當我們吃了東西之后無法排出的時候，那么腸道對于食物就會反復的吸收，當然就會造成肥胖了。如果想要身材好，保持大便通暢是很重要的，這也是為什么很多的減肥茶都具有通便的效果。

　　痔瘡和肛裂

　　便秘看起來不嚴重，其實對于我們的身體健康是影響很大的，比如說長期的便秘可能會引起痔瘡和肛裂。在排便的時候我們會不自覺的非常用力，這樣就導致血管的壓力很大，還會可能出現糞便劃破肛門管的情況，總之，長期的便秘會引起各種疾病。

　　損害肝臟

　　如果便秘不能得到很好的控制，這樣就會導致我們的肝臟功能受到損害，大便長期積于腸道，如果一直不能排出體外，那么有毒物質被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。所以患有便秘的朋友，在平時一定要及時的治療。

　　降低生育機會

　　長期便秘的女子腸道可產生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。

　　導致五臟中毒

　　如果人體長時間的出現便秘，對身體是有很大的危害的，便秘會導致身體中的毒素在體內不斷地積聚，如果情況比較嚴重的話，人們會有體內五臟中毒現象，這個時候我們會發現五臟的功能降低了，并且可能有小化大，造成其他疾病。

　　細胞變異

　　長期的便秘可是腸道細菌發酵而產生的有毒物質刺激粘膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發變異。