急性應激可引起應激性潰瘍，但在慢性潰瘍患者，情緒應激和心理障礙的致病作用卻無定論。
1.白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。
2.蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
3.懷山粥
把懷山和大米按照一比一的比例煮成粥即可，懷山也就是山藥，是滋補佳品，而且非常容易消化和吸收，適合胃潰瘍患者食用。此粥做起來非常的簡單，而且可以長期吃，不用擔心副作用。
4.糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
5.田七雞蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。
6.銀耳紅棗粥
銀耳與紅棗除了做成銀耳湯之外，放入一些米就可以做成粥了。此粥因為加了棗子有淡淡的甜味，適合愛吃甜的朋友們。胃潰瘍不嚴重的話建議放糯米來燒，如果是嚴重的就放大米。因為糯米相對來說不是那么的好消化，可能會對患者造成腸胃負擔。
7、新鮮豬肚
把豬肚清洗干凈，然后加入適量的糙米以及花生米煮熟，關火之后放少許的鹽就可以吃了。豬肚含有豐富的營養成分，而且比較好消化，即使是有胃潰瘍的患者也可以吃。糙米雖然屬于粗糧，但是與豬肚搭配著一起煮會比較容易消化，大家可以稍微多熬一會，米就更軟。
總結：胃潰瘍的原因主要就是文章里面介紹的這些了，不要以為胃潰瘍只是小問題，如果反復的發作，并且不好好的治療，那么胃潰瘍進一步的發展下去，危害是很嚇人的。平時建議大家可以吃點新鮮豬肚、銀耳紅棗粥、田七雞蛋羹，這些食物對于養胃的效果很好。
