膽結石這個病，雖然聽起來比較陌生似的，但是現在患上膽結石的人其實有很多，大家應該要學習一下預防膽結石的方法，保護好自己的身體。膽結石的癥狀有哪些?了解一下，這樣在遇到的時候可以很快知道。膽結石吃什么好?一起來看!
飲食有節
在飲食上面不注意的人，很有可能患有膽結石，因為膽囊的健康與飲食存在很大的關聯。比如說有很多人平時喜歡吃肉，對于蔬菜很少吃，這樣的人身體基本上就會處于酸性的狀態，屬于亞健康的情況，導致膽囊功能失調，長期下去就形成了膽結石。
堅持鍛煉
多鍛煉身體對于預防膽結石也是有意義的，堅持做運動可以讓人的身體更加健康，抵抗力更好，患上膽結石的可能自然就少了。另外堅持鍛煉身體，可以消耗一部分的熱量，脂肪不容易過度的堆積，還可以讓人保持良好的體型，增強器官的功能。
患有膽結石的人，其實從體重上面來看，更多的都是一些肥胖人士。一方面是因為他們的飲食不注意，另外就是因為鍛煉的很少，當我們的內臟脂肪增多的時候，患上各種疾病的可能都會增大。因此小編建議大家應該常運動，保持健康的體重。
講究衛生
防止腸道蛔蟲感染，對已感染者應積極治療。
預防性服藥
對有慢性膽囊炎，膽汁淤滯癥的人，要遵醫囑長期服用消炎、利膽、舒肝的中、西藥物，以防結石形成。對曾患膽石癥已經治療后排出體外者，可每隔1～2個月服用金錢草30g，滑石(包)30g，水煎服。每日1劑，連服1周。
膽結石的癥狀
1.膽絞痛
病人常在飽餐、進食油膩食物后或睡眠中體位改變時，由于膽囊收縮或結石移位加上迷走神經興奮，結石嵌頓在膽囊壺腹部或頸部，膽囊排空受阻，膽囊內壓力升高，膽囊強力收縮而引起絞痛。
疼痛位于右上腹或上腹部，呈陣發性，或者持續疼痛陣發性加劇，可向右肩胛部和背部放射，可伴惡心、嘔吐。部分病人因痛劇而不能準確說出疼痛部位。首次膽絞痛出現后，約70%的病人一年內會復發。
2.上腹隱痛
多數病人僅在進食過量、吃高脂食物、工作緊張或休息不好時感到上腹部或右上腹隱痛，或者有飽脹不適、噯氣、呃逆等，易被誤診為“胃病”。
