胃病可以說是一種比較常見的疾病，在平時導致胃病的原因有很多，能夠避免的我們在平時一定要及時的避免，如果不小心出現了胃病的情況那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們預防胃病的出現，吃什么對身體好?下面會有詳細的介紹。
1、疼痛：患有胃病的朋友在平時會感覺到明顯的疼痛，這個是胃病的主要癥狀之一。其實導致胃部隱痛的原因有很多，表現形式也復雜。在平時常見的會引起胃痛的病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現的形式一般為隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹：脹氣可以說是胃病中很常見的癥狀了。很多胃部都會有胃脹氣的情況重選，如果脾胃運化失職，或是因為一些其他的原因，那么我們就可能會有胃病的出現，這些情況都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。
3、食脹：患有胃病的朋友出現食脹可以說是非常正常的一種情況了，這個時候人體的胃部不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，那么就會有食脹的情況，出現耳聾這個癥狀，我們應該及時的找到原因，之后積極的進行治療。
4、舌淡無味：中醫理論認為，脾開竅于口，如果脾受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。
5、口苦：這是肝膽受熱產生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。
6、面色：胃病患者病史過長，面色容易萎黃、黯淡無光。
7、舌苔顏色：正常的舌頭，舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅光澤，有潤澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味，此為實證。時間久后，舌苔轉白，便秘者舌質肥厚，疼痛者舌質有瘀斑。
8、惡心嘔吐：飲食失常、寒溫不適引起的胃病，容易造成患者惡心嘔吐。
9、打嗝噯氣：跟情緒有關，或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此癥狀。
10、胸悶：以氣不順、滯留胸腔為特征，脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
胃病的原因
1、暴飲暴食
見了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于應酬就把酒言歡。飲食過量會擾亂胃腸道正常的消化吸收節律，致使胰腺這個“消化酶工廠”在短時間內分泌大量消化液，導致胃脹不適，甚至是急性胃擴張、急性胰腺炎，嚴重者可導致胰腺癌。
胰腺疾病“嫌貧愛富”，高發于忙于應酬的成功人士，且男性發病人數是女性的2~4倍。蘋果公司創始人喬布斯和意大利男高音歌唱家帕瓦羅蒂都因身患胰腺癌過逝。要改掉暴飲暴食的惡習，不妨細嚼慢咽，慢慢體會飽的感覺，七八分飽后放下筷子;三餐固定時間吃，以免“饑不擇食”;心情低落時，建議讓注意力分散10分鐘，或者小口喝水或茶等飲品，避免“情感性進食”。
2、吃飯太快
現代人生活節奏快，吃飯常常狼吞虎咽。如果進食過快、食物沒有煮爛、進食黏稠食物，極易引起胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病，甚至還會導致胃里“長石頭”。
一項研究發現，與細嚼慢咽相比，狼吞虎咽會導致發胖風險增加至少3倍。因此，建議正餐吃飯時間至少20分鐘，每口飯盡量嚼爛嚼軟再咽;不必糾結每口飯該嚼多少次，有意識地放慢速度即可;脾胃功能差的老年人更要放慢進餐速度，增加咀嚼次數。
3、濫用藥物
生活中，有些人一有個頭疼腦熱就亂吃止痛藥、消炎藥，但這些藥物中很多都是非甾體類抗炎藥，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、萘普生等，會直接或間接地損傷胃黏膜，引起炎癥和潰瘍。
