關節炎是一種常見的疾病，很多人應該都聽過這種疾病。患有關節炎之后我們的身體會有一些表現的癥狀，如果不能及時的治療會嚴重的營養日常的生活，生活中導致關節炎的原因有很多，大家要及時的預防，在民間有一些治療關節炎的偏方效果不錯，下面會有詳細的介紹。
1、晨僵
多數患有關節炎的朋友都會出現晨僵的情況，一般在早上 起來的時候，我們就會發現自己的關節有局限性，不能正常的伸展，但是在活動后就會有比較明顯的緩解。晨僵的時間一般不會超過三十分鐘。這就是關節炎的癥狀表現之一。
2、受累關節
一般患有關節炎的朋友，關節處都會有比較明顯的受累的情況，這個時候多數都發生在膝關節、髖關節、頸椎及腰椎、遠端指間關節，這一點我們是需要特別注意的。還有骨性關節炎主要累及負重關節。這種關節炎的癥狀比較常見。
3、關節疼痛
關節處出現疼痛是關節炎比較常見的一種情況，關節炎患者早期可能出現的疼痛是比較輕微的，一般多在活動時發生，不過休息一段時間會有比較明顯的緩解，到了后期的時候，及時在休息的時候也會感覺到疼痛，且常有夜間痛發生。過度勞累可使疼痛突然加重。
4、行動不便
在晨起或久坐后活動不靈便，活動后可恢復。隨病情進展，癥狀逐漸加重，以至關節活動范圍明顯減小。這也屬于關節炎的癥狀表現。
如何預防關節炎
1、改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。
2、改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。
3、避免關節受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動后及時放松。老年人行走時要避免跌倒。
4、減輕體重：肥胖人群患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節炎的發生。“管住你的嘴，邁開你的腿”。
5、正確處理關節損傷：很多關節炎是由于關節內其他結構損傷后造成的，如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨關節炎的發生。
6、關節疼痛應及時診治：關節疼痛是關節給人體發出的警報，表示應該引起重視。關節痛患者應及時就醫，防止小問題變成大問題。
1、蒲公英根適量。搗爛，裝瓶至一半，加滿燒酒，放置10天后可用。每早服1次，每次15-20毫升。
2、茄根24克，枸杞子15克，當歸、松節、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨活、防風各6克。共為粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。
