1、不良的生活習慣
說到這一條很多人都會犯，有事沒事的就挖鼻孔，拔鼻毛，這樣就會嚴重損害鼻腔的皮膚，尤其是毛囊受到嚴重的損害，從而繼發感染，如果損害到血管網，就會導致鼻炎。
2、環境原因
很多鼻炎患者是因為工作和生活的環境非常干燥，尤其是那種有粉塵的工作，更會影響到鼻粘膜的健康。如果鼻粘膜受到刺激和傷害，就會引發鼻炎。
3、氣候原因
當氣溫變化非常大時，就是鼻炎的高發期，尤其是那種驟冷或驟熱的氣溫，容易導致鼻黏膜受到刺激引發鼻炎。
4、藥物因素
藥物性鼻炎是由于平時使用那種血管收縮劑引起的，這種原因引起的鼻炎會使病人的鼻塞癥狀更難以解除。
金針菇
鼻炎患者吃金針菇可以很好的緩解癥狀，這是因為金針菇具有排毒的功效，能夠把我們身體里面的一些重金屬和毒素排出來，這樣鼻炎就會有明顯的好轉了。除了治療鼻炎之外，金針菇對于緩解便秘問題，加速腸道的蠕動也有很好的效果，適合大便不通暢的人吃。
胡蘿卜
胡蘿卜對于眼睛很好，具有明目的效果大家都是知道的，但是它還能幫助緩解鼻炎你知道嗎?因為胡蘿卜里面的胡蘿卜素具有緩解過敏癥狀的作用。很多人鼻炎都是花粉過敏引起的，針對這種情況吃胡蘿卜就能達到一定的緩解作用。除了過敏性鼻炎之外，其他的過敏疾病同樣適用。
大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
總結：想要預防鼻炎，平時應該注意護理，不能吃太多刺激的食物，也不能讓鼻子里面進水，這些都是比較基本的一些方法。假如你發現了自己已經患上了鼻炎，那么建議你可以多吃點金針菇、胡蘿卜以及大棗，對于緩解鼻炎的效果都是不錯的哦!
