肩周炎是一種常見的骨科疾病。導致肩周炎的原因有很多，在平時我們一點要及時的預防。得了肩周炎我們會有一些變現的癥狀，這個時候大家就應該要注意了。關于肩周炎的鍛煉方法大家都知道嗎?下面會有具體的介紹。
肩周炎的原因
1、外傷
多數的人會患有肩周炎，都是因為平時的工作比較大，這樣就會導致我們肩膀出現了受傷的情況，從而就導致了肩周炎的產生。對于這種工作的人群來說，其肩部也是相對容易受到外力的創傷的，這樣就會導致肩周炎的患病幾率。
2、自然老化引發的
人們的年齡增長，身體的各種機制是一直在減退的，其中就包括肩部的關節系統。而當我們肩關節的自我調節系統一直在下降的時候，就可能會引發肩周炎的出現。因此，我們會發現患有肩周炎的朋友，以老年人占的比重高。
3、環境的因素
季節交替的時候，空氣的濕度和溫度也會有一些變化，這樣就會導致人體出現一些列不適的癥狀，其中就包括肩周炎。一旦出現了季節的變化，是會刺激到人體肩關節周圍組織血液的流轉情況的，這個是導致肩周炎的主要原因。
4、某些疾病誘發的
對于心臟、肺部、膽組織上有病變的患者來說，如果不及時去進行治療，那么也是會引發一些并發癥的出現的，如肩周炎。這是由于在這些疾病的作用之下，是會影響到患者肩部組織的血液循環和代謝情況的，進而就可能會引發毒素的堆積，從而就會在肩部形成炎癥性的病變，即肩周炎。
5、心理因素
抑郁、冷漠和感情城市抑等心理因素也與肩周炎的發生有一定關系。相當一部分肩周炎病人可有情緒不穩及精神創傷史。或有因長期患病，社會經濟壓力圈套而心情郁悶的情況。他們對痛覺比較敏感，即痛閾較低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎癥發生后，這些人往往因為對疼痛過于敏感而較難恢復運動功能。雖然肩周炎的誘因是多種多樣的，但這些眾多的誘因卻共同地造成了肩關節軟組織輕度的非特異的炎性變化，由此提示，肩周炎的病因可能是多因素的。
1、肩部出現疼痛
發病初期，肩部的疼痛為陣發性的。由于本病的發展比較緩慢，所以疼痛也是跟病情成正比。一般來說，發病的時間長，疼痛也會加劇，甚至有的還痛到像被刀割似的，很難承受。此外，肩痛還有個特點，喜好夜晚，所以一般晚上會比較疼痛。
2、肩關節活動不便
出現肩周炎，很多人會發現自己的活動受到限制了，很多簡單的動作都難以完成。比如梳個頭、穿件衣服。嚴重的話，連屈肘動作都做不了。這是由于肩周炎發展到一定的階段，涉及到肩關節各個方向，所以一些主動和被動活動都受到限制，不聽使喚了。
3、害怕冷
肩周炎患者的肩部是很害怕寒冷的襲擊，很多患者需要用到棉墊包肩，才感到踏實。就算是在炎熱的夏季，也不敢裸露肩上的部位，以免吹到風。
4、痛
大多數在肩關節周圍，會出現廣泛壓痛，并且可以向頸部及肘部放射。
