痤瘡是一種常見的皮膚癥狀，很多青少年會患有這種疾病，一旦出現了痤瘡應該怎么辦?生活中導致痤瘡的原因有很多，我們一定要及時的避免這種情況出現，患有痤瘡的朋友不能吃什么食物?下面會有詳細的介紹。
潔皮膚
如果我們的臉上經常會冒出痘痘，那么在平時一定要注意面部的清潔，清洗冒痘痘的部位時需要格外小心仔細，不小心把痘痘擦破了，就會導致里面的液體混合著水流的滿臉都是，這樣可能會感染或是蔓延到其他的部位。
用流動水洗臉
如果臉上長了痤瘡，那么我們在清洗面部的時候就要特別的小心，清洗冒痘痘的區域時，應該使用流動的清水，如果有條件用溫開水是比較好的，還有在平時一定不僅要經常用手去觸碰痘痘，這樣會導致痘痘更難愈合。
擠出痘痘
很多人長了痘痘都習慣性的用手去擠痘痘，這樣的做法是有很大的問題的，我們如果用手手直接擠痘痘很容易感染或者留下疤痕。這個時候應該使用專業的祛痘痘工具來清理痘痘，并把殘留清理干凈。注意，擠痘痘的工具使用前需要酒精消毒后才能使用。
注意消炎不感染
擠出痘痘和殘留后，在傷口上抹上蘆薈膠或者其他溫和的消炎藥膏，避免感染。
保持衛生
平時不要動不動就用手去摸痘痘，手上細菌很多很容易感染。平時要保持臉部的清潔衛生，勤洗手洗臉洗澡。
盡量不化妝并選擇正確的護膚產品
冒痘痘期間盡量不用或者少用化妝品。更重要的是一定要了解自己的膚質，然后有針對性的選擇適合自己膚質并且溫和不刺激的護膚品。
補水保濕去油
除了病理性的因素外，冒痘痘還有可能是皮膚的油脂水分不平衡，油脂分泌過旺的膚質很容易冒痘痘，所以除了去油外補水保濕也很關鍵。
擯棄不良的生活習慣
要忌煙忌酒忌熬夜，不吃辛辣刺激油膩的食物并且多喝水，早睡早起養成健康的生活習慣，平時也要注意鍛煉身體，提高身體素質。
痤瘡的原因
內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經周期前后，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。
毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利于細菌的繁殖而導致炎癥，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。
