第四，如出現(xiàn)神志不清、突發(fā)昏迷等嚴(yán)重情況，家屬應(yīng)及時(shí)將患者送往醫(yī)院，及時(shí)注射葡萄糖。
另外，糖友一旦發(fā)生低血糖癥狀或在監(jiān)測(cè)血糖時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖低于3.9mmol/L，可立即補(bǔ)充這些含糖食物。葡萄糖被腸胃吸收的速率快，使血糖能在短時(shí)間內(nèi)升高，以糾正低血糖狀態(tài)，目前市場(chǎng)上有專門的葡萄糖片出售，建議糖友隨身攜帶。
其次，低血糖朋友在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：
1、少吃多餐。低血糖患者好少吃多餐，一天大約吃六七餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。此外，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。
2、均衡飲食。飲食應(yīng)該力求均衡，少包含50%至60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、魔芋、堅(jiān)果、谷類、瘦肉、魚、酸奶等。
3、嚴(yán)格限制單糖類攝取量。要盡量少吃精制及加工食品。(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
4、戒煙禁酒。酒精、咖啡因、香煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，好能戒除。
5、增加高纖維飲食攝入量。高纖飲食品有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維食品與蛋白質(zhì)食品同食，纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)先服用含纖維素食品，以穩(wěn)定血糖。
6、與高血壓相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
3、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
4、與高血壓相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了低血糖的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道了出現(xiàn)什么情況可能是因?yàn)榈脱菍?dǎo)致的，在平時(shí)大家一定要控制好自己的血糖，多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的物質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體方面的鍛煉，平時(shí)要注意休息。
