哮喘一旦發作就很難緩解，并且在急性期會給患者帶來很大的痛苦，因此我們每個人都應該掌握預防哮喘的方法，遠離哮喘的困擾。如何預防哮喘?哮喘患者怎么護理?緩解哮喘的妙招有哪些?如果你想知道答案，就趕緊看下面的內容吧!
如何預防哮喘
1、避免接觸過敏原
有明確過敏原的患者應盡可能脫離過敏原，或及時查找與發作有關的因素。
2、避免受涼感冒
加強防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節的變化增減衣服。必要時可應用增加機體免疫力的藥物。
3、避免煙霧及刺激氣體
哮喘患者應禁止吸煙，還應避免被動吸煙。
給予營養豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進食可能誘發哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。
4、避免精神緊張和過度疲勞
精神情況和一個人的身體情況也是有很大的關系的，假如長期的處于興奮、緊張或者疲勞的狀態下，就容易誘發哮喘。因此從健康的角度考慮，平時應該保持開朗的心情，讓自己的情緒盡量的平穩，不要總是激動。
5、避免自作主張隨意用藥
哮喘和一些藥物之間也會有聯系，平時如果生病了，應該到醫院去讓醫生看一下，然后在醫生的指導下用藥。不要總是自己去買藥吃，這樣是不利于健康的。因為有些藥物會有毒副作用，長期使用后果是很嚴重的。
哮喘患者怎么護理
1、哮喘患者的飲食
哮喘患者建議在發作期應該吃流食，比如說粥，這樣比較容易消化和吸收，而且也能保證身體攝入足夠的水分。因為這個時期患者會有一些痰液，如果不能及時的咳出來，就會導致呼吸道堵塞，加重病情了。
