牙齦出血是生活中比較常見的一種情況，導致牙齦出血的原因有很多，只要稍有不注意就會出現出血。這個時候我們應該怎么辦呢?很多食物在緩解牙齦出血方面有不錯的功效，牙齦出血吃什么?想知道一定要繼續看哦。

　　牙齦出血的原因

　　1、牙周病

　　如果我們牙齒周圍發生了病變，那么就會出現牙齦發炎，水腫，充血等問題產生，這個時候人體咀嚼食物或是刷牙，牙齒就會收到一些刺激，之后就會造成牙齦出血情況產生，所以出現牙齦出血的朋友在平時應該檢查一下自己的是否患有牙周病。

　　2、齲洞刺激造成

　　如果我們的牙齒有齲病并且沒有得到及時的治療，那么這個疾病就會不斷的發展到牙齦緣下面，嚴重的情況就會形成黑色的齲洞，而由于它的邊緣是不整齊還有會十分的銳利，這樣就會給我們的牙齦造成不小的刺激，從而讓其出現潰瘍和出血的情況。

　　3、口腔感染造成

　　在平時如果有口腔感染的情況我們應該多注意一下。發生了感染就會導致牙齦炎或者是牙齦出血的問題，并且如果不能及時的治療感染的情況會有所加重，所以在平時我們應該要避免感染的情況出現，不然很容易引來疾病發生的。

　　4、肝、脾功能失常

　　如果你肝脾功能有失常的情況，像肝硬化疾病，脾功能亢進問題等，都會因為凝血功能低下，從而會給給牙齦造成出血問題產生。所以如果你有這樣的情況，那么就要看看自己的肝脾是否正常了。

　　5、牙結石刺激造成

　　牙齦出血為常見的情況就是由于牙結石刺激造成的，因為附著在牙頸部的結石會不停地給牙齦產生刺激性，從而引來牙齦發炎，出血問題。

　　6、高血壓疾病

　　如果是老年人有牙齦出血的問題，那么就要看看是不是自身有高血壓的情況，因為血管硬化，牙齦組織破損等情況都會造成牙齦出血，并且病人牙齦的出血量也是比較多的。

　　牙齦出血怎么辦

　　1.姜黃

　　這是牙齦疾病的自然家庭療法清單中的第一種方法。姜黃具有抗氧化和抗炎作用，稱為姜黃素。姜黃素具有去除牙齒上斑塊的功能，同時減少疼痛和腫脹。此外，姜黃還能抑制細菌的活動，使牙齦炎迅速消失。

　　漱口水含有姜黃提取物，用作輔助、抗炎和抗菌。漱口水含有姜黃的效果可能與漱口水含有普通的氯己定化合物(這是一種抗細菌的殺菌劑)具有相同的效果。

　　姜黃鹽

　　(1) 將一茶匙姜黃粉與約半茶匙鹽混合;(2) 將混合物涂抹在牙齒和牙齦上;(3) 輕輕按摩;(4) 每天重復此過程兩次

　　姜黃與維生素E

　　(1) 將一茶匙的姜黃與少量水混合;(2) 加一滴維生素E油;(3) 然后在口香糖上涂上一層薄薄的手指;(4) 等待10到15分鐘，讓混合物滲入感染區域;(5) 用溫水洗凈口腔;(6) 每天至少重復一次此過程。可以每周定期進行一次，以達到效果。

　　根據許多研究，大蒜含有大量抗生素大蒜素，有助于抵抗高致病性病毒。因為大蒜油含有許多葡萄糖成分和植物質，具有這些成分，使這種油具有殺菌、防腐和抗炎的特性。除此之外，當壓碎新鮮大蒜時，諸如二硫化物、二烯丙基三硫化物和其他硫活性成分等物質將有助于抑制70多種細菌。所有這些優點使得許多人選擇在家中用大蒜治療牙齦疾病。