2、糖尿病足要學會洗腳
患上糖尿病足要注意足部的衛生,所以每日洗腳很重要。洗腳前,一定要先用手或溫度計試水溫,因為大多數 糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對溫度的感覺能力下降。
3、糖尿病足要足部按摩
中部按摩是糖尿病足護理的重要環節,不可缺少。檢查后以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩,雙側足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動作輕柔。
4、糖尿病足要選擇合適的鞋襪
要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的皮鞋。避免鞋襪擠壓腳趾,硌傷腳底,磨損皮膚。避免穿涼輕或高跟鞋,可同時幾雙鞋輪換著穿。保持鞋的干燥及時修剪指甲,積極防治感染。
5、糖尿病足要改善腳部循環
腳部血液循環不是很好的患者，要經常將腳抬高，每次抬高的時間也不要太長，每天都要堅持運動一下腿和腳，對于局部的血液循環也有很大的好處。如果因為疾病不能運動，也要在床上活動活動腳趾和腳。上下左右繞圈圈。在坐下時，不要翹腿，也不要將腿壓在另一條膝蓋上，這樣都不利于血液的循環。
首先糖尿病患者要做好自我護理
事實上自我觀察和自我護理是預防糖尿病足的關鍵措施,特別是那些已經發生了糖尿病性神經系統病變或血管病變以及曾經有過糖尿病足部潰瘍病史的患者,更應該注意足部的觀察與護理。
每天觀察足部有無細小外傷、破損或者感染跡象,做好足部的保護,包括選用合適的鞋、襪及皮膚清潔護理;
聽從醫生、護士及營養師的指導,按規定用藥及飲食治療,定時監測血糖,將血糖控制在正常水平或接近正常水平。
結語：患有糖尿病足的人一定要及時的治療，否則病情會越來越嚴重。平時要注意定時的檢查，還要正確的洗腳，可以經常做一些腳部的運動，加快腳部的血液循環，都對糖尿病足有很大的好處。
