(2)紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。
積極的進行科學治療
在經過嚴格的消毒措施后，可以使用痤瘡針將痤瘡刺破，然后用帶有小圓環的一端輕輕擠壓刺破的痤瘡，這樣就可以使得痤瘡的內含物被徹底的擠壓出來，然后可以涂上消炎膏，很快就可以痊愈了。如果面部的痤瘡長的非常嚴重也可以到醫院找醫生進行治療。
保持合理的飲食
注意合理的飲食結構，保證營養充分的同時，還能夠有效的防止痤瘡的產生，比如盡量少吃或者是不吃脂肪和碳水化合物比較多的食物，不要吃油炸、辛辣刺激性食物，注意多喝水，多吃一些富含維生素并且具有清熱解毒作用的食物，保證大便的通暢以及促進身體排毒，還可以有效的美容。
保持開朗的心情
保持心情的愉悅，避免因為心情憂郁導致內分泌失調和身體皮脂腺代謝的異常，導致痤瘡的產生與加重，如果心情比較緊張比較憂郁可以通過聽音樂、閱讀以及運動來獲得緩解。
做到生活起居有規律
保持充足的睡眠、規律的作息可以有效的預防痤瘡的發生，改善面部的痤瘡問題，勞逸結合，規律的睡眠能夠很好的幫助皮膚進行自我修復，而睡眠不好就容易導致心情抑郁，皮膚粗糙，從而加重痤瘡，甚至是引起痤瘡。
總結：長痤瘡是人很多，事實上可以說是皮膚科里面多發的疾病之一了，但是知道正確應對痤瘡方法的人卻很少。因此很多人的痤瘡總是反反復復的。看了今天的內容你應該已經知道了，想要痤瘡好起來，使用正確的護膚品、保持足夠的睡眠時間、注意個人衛生綜合起來才能取得好的效果!
