皮膚過敏是一直比較常見的皮膚病，因為每個人的體制不同，出現疾病的癥狀也不相同。如果出現了皮膚過敏我們應該怎么辦?在平時的生活中導致皮膚過敏的原因有很多，及時的預防和避免才是比較重要的，下面大家就詳細的了解一下吧。
1、不宜去掉角質
很多人會出現皮膚過敏主要是因為角質薄和角質損傷的原因，一些女性朋友經常會用一些去角質的產品，這樣是導致出現過敏的一個原因，我們在保養自己皮膚的時候，首先一點就要注意，不要破壞自己皮膚本身的角質層。
2、用不含酒精的爽膚水
很多的爽膚水中都是含有酒精的，有的人如果是比較敏感的皮膚，會有一些刺激，除了會令敏感皮膚容易發紅外，在酒精揮發之后，還會令皮膚出現緊繃現象，這樣會讓我們的皮膚出現更嚴重的缺水情況。所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。
3、紅腫需鎮靜
如果我們的面部有泛紅或是出現了一些小的斑點，那么就要使用冷水和沒有添加任何香精的洗面奶清洗臉部，也可以使用一些其他的方式急救，如用冰敷發紅發熱的部位，我們可以在冰箱中去除牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，這樣會降低發炎的情況。
4、遠離容易過敏的物質
護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。
5、多喝茶
俗話說“寧可終身不飲酒，不可三餐不飲茶”，茶文化在中國源遠流長，喝茶一直是重要的養生之道，國醫王琦大師在《人分九中體質學》中所研制的*人*分*九*種*固*本*茶*是特稟體質的克星。如果長期喝養生茶，不僅能有效改善血管功能，促進排出身體內的毒素，還可以加快新陳代謝，提高人體免疫力，所以說喝養生茶的作用是非常突出的，愛好養生的朋友，要在平時養成喝茶的好習慣，每天堅持喝一點，對身體有十分大的好處。
6、做好防護工作
皮膚過敏時，肌膚狀態敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護工作，盡量遮蓋過敏部位，可穿防曬衣、撐太陽傘等。
7、保持充足的睡眠時間
睡眠能幫助新陳代謝的進行，充足的睡眠時間可以加快肌膚內部的循環，對過敏的恢復十分有幫助。每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時間，有利于增強體質，提高抗過敏能力。
1. 皮膚干燥粗糙
受損的皮膚屏障，肌膚內部水分蒸發加，且保水力極差，皮膚干燥缺水甚至起皮，表面觸感粗糙，滋生干性細紋。
2.皮膚老化加快
因為失去了皮膚屏障的保護，使得紫外線對肌膚真皮層的殺傷力變強，直接導致膠原蛋白流失加快，肌膚容易變老，松弛，產生暗沉，斑點。
