乳腺癌是女性常見的一疾病，在生活中導致乳腺癌的原因有很多，平時我們一定要做好預防的措施。得了乳腺癌會對女性造成極大的危害。飲食方面是患者平時應該注意的，對乳腺癌感興趣的朋友，一定不要錯過這篇文章。

　　乳腺癌原因

　　1.遺傳原因

　　很多疾病都是有遺傳幾率的，乳腺癌也是如此，如果母親患有乳腺癌，那么女兒患有乳腺癌的幾率會比一般人要高出很多，還有如果自己至親的姐妹中有人患有乳腺癌，那么也是有一定的發病幾率，不過會比前者要少很多。

　　2.初潮與絕經

　　乳腺癌除了遺傳的原因，還和月經初次來潮的時間和絕經的時間有很大的關系。這一點很多人應該都沒有想到。如果女性在12歲之前就來月經和55歲之后才絕經那么患有乳腺癌的幾率會大很多。如有類似癥狀，女士們需多加防范。

　　3.未婚與不育

　　很多女性都有晚婚晚孕的情況出現，很多醫生都會建議女性在30歲之前完成首次生育。一方面，女性生理巔峰期通常出現在30歲之前，另一方面母乳可以避免女性患有乳腺癌的幾率，如果晚生育那么女性患有乳腺癌的幾率就會增加。

　　4.生活方式不健康

　　這里所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領女士長時間坐在辦公室內，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

　　5.精神壓力過大

　　隨著時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便秘、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因為工作而長時間緊系胸罩也對乳房也有負面影響。

　　6.受到化學物質的影響

　　一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

　　乳腺癌的預防

　　1.接受專業檢查

　　香港特區政府衛生署建議高風險婦女，包括有家族乳癌或卵巢癌病史、帶BRCA1或BRCA2基因突變、30歲前胸部曾接受放射治療或曾患乳癌或良性乳房疾病的人士，咨詢醫生應否接受乳癌篩查。專家建議，40至70歲的婦女應該每兩年進行乳房X光造影檢查。

　　2.及時治愈乳腺疾病

　　如一旦發現自己患有纖維囊性乳腺病等，應立即進行治療，以免延誤治療時機，增加癌變風險。

　　3.調整飲食結構

　　平時要多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，少吃過于油膩的食物，盡量少吃刺激性的食物，女人經常吃些豆制品有利于乳房的健康，并且能促進乳房組織的健康發育，合理健康的飲食能有效預防乳腺癌。少喝咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因、黃嘌呤，可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。