老年癡呆有了以后，會變的很消極，沒有主動性，長時間的坐在電視機前消磨時光，如果有了這樣的情況，就要開始注意是否有老年癡呆了。
1、注意心情開朗，保持精神愉快。
2、多護理經(jīng)絡(luò)，保持經(jīng)絡(luò)通暢，無生病少生病。
3、控制合理的體重，關(guān)注飲食。高膽固醇攝入太多，會引起脂肪沉積在血管，容易堵塞血管引起卒中，可能連累腦細胞壞死。糖尿病、高血壓、高血脂這些人群都容易患上血管性癡呆。
4、增加運動，鍛煉身體。生命在于運動，運動可以延緩衰老，包括預(yù)防癡呆。
5、保持社交圈，培養(yǎng)興趣愛好。經(jīng)常跳廣場舞，打麻將、玩拼圖、反手刷牙都可以鍛煉大腦。
6、吃新鮮健康的食物，青菜水果每天不能少，深色果蔬具有較好的抗氧化、抗自由基作用。
7、人到中年預(yù)防老年癡呆，也可以選擇輔酶Q10、維生素E其中一種進行保健。據(jù)報道，英國前首相撒切爾夫人每天服用一片維生素E，抗氧化抗衰老，預(yù)防癡呆。
一、藥物療法
吃藥可以暫時控制疾病，但對時間久了，對藥物依賴性變大，而且常年服藥對患者身體也造成一定的負擔(dān)。
二、運動療法
在植被茂密的地方散步可使注意力和改善短期記憶。所以平時要適當(dāng)增加有氧運動，建議可安排每天快走40分運動，而且多接觸大自然對大腦健康有益。
三、作業(yè)療法
平時可以針對性地對老年癡呆患者進行日常能力鍛煉，改善日常生活能力，如記憶力訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、方向感訓(xùn)練等。
四、食物療法
少吃飽和脂肪酸含量較高的食物，特別指油膩食物或動物內(nèi)臟類，多吃富含蛋白質(zhì)的食品，比如牛奶、核桃等，豆制品，同時可以搭配新鮮的蔬菜和水果，這樣才能有效地做到預(yù)防或療養(yǎng)工作。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了老年癡呆的癥狀，患有老年癡呆的朋友在平時都生活中會有很多問題，他們經(jīng)常會忘記一些事情，有的患者在出門之后可能連自己回家的路都忘記了，所以在平時患者的家屬一定要多注意，出門不要讓患者一個人。
