就在近日一名杭州大學生口腔出現了問題，她的嘴里經常流血，尤其是在刷牙后更是厲害，宿舍的同學議論紛紛，這讓她非常難堪，一次她發現嘴里的牙齒開始松動，這可把她嚇壞了，年僅22歲的青春少女怎么可以掉光牙齒呢，于是她害怕的趕緊到醫院口腔科就診。
女孩長相漂亮，皮膚白凈，打扮時尚，但是醫生一看這牙齒著實被嚇了一跳，年紀輕輕地嘴里竟然長滿了牙結石和綠色的苔蘚。
醫生告訴她這是因為平時刷牙不到位造成的現象，細菌長期在牙齒上滋生細菌，不斷繁殖引發的牙齦炎癥，牙齦炎癥容易出血，尤其是在刷牙和咀嚼硬物時更容易出血，還會出現口臭的現象，而女孩的牙齦炎癥已經嚴重影響到了牙根周圍的牙槽骨，就會出現松動的跡象，醫生診斷結果為慢性牙周炎，在此醫生建議她洗牙進行深層清潔，做完洗牙之后女孩的病情得到了極大的改善。
牙周炎是一個由局部因素引起的慢性炎癥，如果牙齦炎沒有及時的治療很容易擴散病情，造成牙周膜，牙槽骨繼而發展成牙周炎，一般病情如果已經發展到牙周炎時，此時就已經非常嚴重了，如不及時醫治很容易造成牙齒松動甚至脫落的現象。
想要擺脫牙周炎，平時要注意的這幾個方法可以改善。
刷牙
保持口腔清潔刷牙是基本的操作，建議大家每天刷三次，每次至少刷三分鐘，做到飯后刷牙、漱口的良好生活習慣，刷牙時首先將牙刷的刷毛放于牙齒的三毫米處，順著牙齒的方向開始清潔，這樣可以有效的處理掉牙齒和牙齦之間存在的細菌和堆積物。
洗牙
洗牙是預防牙周炎和口腔疾病癥狀的基礎治療，是治療口腔炎癥的方法之一，建議大家每年或者半年就做一次口腔清潔，通過專業的醫生用專門的醫用器械全面清潔，有效去除牙齒表面的污垢，牙石等。
飲食
口腔有炎癥在日常飲食上不容忽視，多吃一些含有維生素的食物，比如可以多吃綠色蔬菜、西紅柿、雞蛋、牛奶、豆制品、香蕉、櫻桃、橙子、獼猴桃等食物，必要時可以食用一些保健品，幫助身體吸收，改善口腔亞健康。
鍛煉
鍛煉在生活中不管是健康與不健康都是必不可少的，鍛煉可以有效的增加身體的免疫力，可以排出身體內產生的毒素，能夠促進加強身體中的抗體。
慢性牙周炎占牙周炎患者的百分之95，是較為普遍的一種口腔炎癥，現在大家對于慢性牙周炎應該基本了解了，在生活中口腔清潔不到位就很容易引發炎癥，建議大家按照合理的清潔方式，禁酒禁煙，避免食用刺激類食物就能有效的預防口腔疾病。
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