腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護(hù)腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。

　　3、甘藍(lán)

　　甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。

　　甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍(lán)，對(duì)緩解腸胃的疼痛非常有效果。

　　腸胃炎的食療方法

　　(1)金橘飲

　　配方：金橘200克，白蔻仁20克，白糖適量。

　　制法：金橘加水用中火燒5分鐘，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。

　　功效：疏肝解郁，調(diào)和脾胃。

　　(2)丁香姜糖

　　配方：白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油適量。

　　制法：白砂糖加少許水，放入砂鍋，文火熬化，加生姜末、丁香粉調(diào)勻，繼續(xù)熬至挑起不粘手為度。另備一大搪瓷盆，涂以香油，將熬的糖倒入攤平。稍冷后趁軟切作50塊。

　　功效：溫中降逆，益氣健脾和胃。

　　腸胃炎的癥狀

　　會(huì)出現(xiàn)胃脘部有脹滿的感覺，這應(yīng)該是慢性胃炎中為普通的一種了，會(huì)讓病人感到胃部撐脹沉悶，再嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)脅肋部、胸部和腹部脹滿的感覺。

　　有的會(huì)出現(xiàn)胃脘部疼痛，這種疼痛有時(shí)是單獨(dú)出現(xiàn)，一般是與胃脘部脹滿一同出現(xiàn)，表現(xiàn)出脹痛、隱痛、鈍痛等癥狀，急性發(fā)作會(huì)出現(xiàn)劇痛或絞痛。疼痛的部位正常在胃脘部，但也有的是在脅肋部、胸部、背部或腹部，有的病人對(duì)不適難以描述，只是難受。

　　還有一種是出現(xiàn)燒心及消化不良的情況，感到胃脘部有燒灼感，部分人向上吐 酸水，冒酸氣，容易出現(xiàn)食欲減退，甚至沒有食欲，或者飯后胃脹不適消化不良。

　　便秘或者拉肚子，正常人是一日大便一次，而便秘者數(shù)日才有一次且便干硬結(jié)， 難以拉出，有的患者無故便稀，一日多次，日久就會(huì)消瘦無力，精神不振。

　　會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，由于胃腸功能不好，會(huì)導(dǎo)致對(duì)食物營養(yǎng)吸收不好，會(huì)造成缺鐵性貧血或者是巨幼紅細(xì)胞性貧血或缺乏維生素B12所致的貧血，一般為輕、中度，主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、眼色淺談、面部萎黃或蒼白等。

　　腸胃炎患者往往都不引起重視，容易小病拖成大病，患有這類疾病的人一定要在生活上注意，不要吃生冷硬等不易消化的食物，如果不適及早治療，不要認(rèn)為停幾天就好了，錯(cuò)過容易治療的時(shí)機(jī)。

　　結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了腸胃炎怎么辦，患有腸胃炎之后我們應(yīng)該多在飲食方面注意，要知道平時(shí)應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么。減少腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣才能有利于腸胃炎的治療。