腰肌勞損是一種常見的骨科疾病，患病的人群一般是中老年，患有腰肌勞損之后會有一些癥狀，這些癥狀會讓身體感覺不適。生活中引起腰肌勞損的原因有很多，那么如果患有腰肌勞損應該如何治療呢?想知道一定要繼續看哦。
1、患有腰肌勞損之后我們會感覺自己的腰部有明顯的乏力感，會有扭傷的感覺，隨著病情的發展，腰部不適感會加重。腰部的活動會比較費力，如果出現了腰部肌肉松軟、無力等等情況，并且沒有明顯的壓痛。
2、患有腰肌勞損之后，會感覺自己的腰部沒有之前靈活了，經常會有酸痛的情況，不能彎腰干活。患者很多時候都要使用拳頭去捶打腰部，來緩解腰肌勞損帶來的一系列癥狀，患有腰肌勞損的朋友一定要多注意休息。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位于肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
4、患者剛剛患病的時候，腰部的活動會比較正常，不會出現什么明顯不適的癥狀，不過有的時候患者會感覺腰部會有不適情況。患者不能久坐或是久站，不能進行彎腰的工作，彎腰稍久，便直腰困難，腰部會有疼痛感出現。
5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
6、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。
日常生活中注意勞逸結合，不要長時間保持某一固定體位，要適當調整變換姿勢。同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。病情較嚴重者，在工作時可以使用腰圍以保護腰部肌肉，但是休息時記得要摘掉腰圍，以防止肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強對腰肌力量的鍛煉，使尚未受到損傷的肌肉能更好地發揮代償調節作用。
腰肌勞損的原因
一、積累性損傷
久坐久站或經常搬抬重物等，腰肌長時間在一個高張力牽伸的狀態，受力大而頻繁的組織就會出現小的纖維斷裂損傷，損傷修復后，遺留瘢痕和粘連，腰肌勞損患者會局部出現反應性炎癥，導致腰肌疼痛。
二、體弱、內臟病變
體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠后期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。
三、腰椎先天性畸形
如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結構上的薄弱，當活動頻繁或負重加大時，容易發生腰肌勞損。
四、急性腰扭傷治療不當
腰傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不佳，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。
1、中藥治療
