腎虛是一種常見的癥狀，生活中引起腎虛的原因有很多，患有腎虛之后我們身體都會出現一些表現的癥狀，得了腎虛人的精力會下降，身體的各方面機能也大不如前，這個時候我們應該怎么補身體呢?想知道的朋友一定要繼續看哦。
腎虛的癥狀之一：總喜歡打哈欠
患有腎虛的朋友總是有打哈欠的情況出現，這個并不是因為睡眠不足導致的，而是腎陽虛的一種表現癥狀。如果患有腎陽虛，這個時候患者會經常打哈欠，并且身體會感覺特別的疲憊，沒有什么精神，做事時注意力不能集中。
腎虛的癥狀之二：經常感覺嘴里咸咸的
經常感覺自己的口中有咸咸的感覺，這一點在腎陽虛和腎陰虛患者身上都有體現，不過腎陰虛的患者除了口中會感覺有咸感之外，還能看到舌質發紅、舌苔變薄等癥狀，而腎陽虛的患者會看到舌苔附近有比較明顯的牙齒痕跡。
腎虛癥狀之三：膽小怕事
腎陰虛的朋友會有比較恐懼的心理，自己在做事情的時候總是畏手畏腳怕東怕西的。一旦出現了這種情況，不用擔心不是你變得膽小怕事了，而是患有腎陰虛導致的，除了膽小怕事之外，患者還會出現健忘的情況。
腎虛癥狀之四：特別怕冷
腎虛中的腎陽虛患者經常會有這種癥狀，對于寒冷非常的敏感。同時，還會感覺腰膝酸軟發冷發痛。另外，女性還會出現白帶清稀甚至是宮寒不孕等癥狀。
腎虛癥狀之五：經常打噴嚏
腎虛所引起的打噴嚏是一種頻繁的癥狀，打起噴嚏來沒完沒了的。另外，腎陽虛與陰虛也有不同的表現。腎陽虛患者還會出現鼻塞、流清鼻涕等癥狀，腎陰虛患者會出現鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、心煩熱燥等癥狀。
腎虛癥狀之六：尿頻
小便次數明顯增多是腎虛的一種典型癥狀，伴隨尿頻的同時，腎虛患者的尿蛋白也會明顯增高。
當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
